26 stycznia 2011, 15:10
Do 1 czerwca będziemy chudsze, zadbane i piękniejsze, nie chodzi tylko o wagę ale o świenie samopoczucie w bikini :)Zapraszam te, które nie tylko chcą być szczupłe ale także zdrowe i zadbane ...
- Dołączył: 2010-02-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 58
27 stycznia 2011, 11:16
> 4 litry to z pewnością za dużo.. niepotrzebne
> rozpychanie żołądka. Zastój w traceniu kg jest
> zawsze i trzeba go przeczekać bo organizm po
> pewnym czasie się broni przed utratą kolejnych
> kilogramów i magazynuje wszystko ale to
> ustępuje:))
Tak, ale poprzednio, przed przerwą półroczną w mojej diecie zastój był po 10 kg, a teraz po 4-5 i już... coś mi się tutaj nie zgadza, chociaż nigdy nic nie wiadomo, oby bez paniki :)
- Dołączył: 2009-05-05
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 4213
27 stycznia 2011, 11:17
ja tez uwielbiam slone przekaski, ze slodyczami nie mam problemu bo za nimi nie przepadam, ale chipsy, slone orzeszki i fast foody mniam!! niestety staram sie ograniczac ale czasami nie wytrzymuje i cos sobie zjadam... :/
- Dołączył: 2010-05-12
- Miasto: Między Niebem A Ziemią
- Liczba postów: 4746
27 stycznia 2011, 11:56
.
Edytowany przez ..justine.. 18 lipca 2011, 19:32
- Dołączył: 2010-08-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 3128
27 stycznia 2011, 12:27
Ja się z chęcią dołączę :)
Dziewczyny wczoraj zawaliłam i z ćwiczeniami i z dietą, miałam wczoraj
jakiś okropny dzień :( Ale dzisiaj zaczynam od nowa i biorę się ostro do
roboty :) Należy mi się porządna kara :)
A na śniadanie miałam: 2 mandarynki i pomarańcz + herbata oczywiście bez cukru :)
- Dołączył: 2010-05-12
- Miasto: Między Niebem A Ziemią
- Liczba postów: 4746
27 stycznia 2011, 12:31
Patrycja nie przejmuj sie!:)ja zawalilam przedwczoraj i to max;/..ale najwazniejsze,zeby nastepnego dnia wziac sie w garsc i trzymac postanowien..kazdy ma chwile slabosci;)
27 stycznia 2011, 12:45
witajcie :) ja się też podłącze :)
165cm,
63,5kg :)
Byle do wakacji :D i ciepełka to zrzucić, bo wielorybów na plaży nie chcemy!
Ja już od 13 na diecie, ale jeszcze duuużo pracy :) Najważniejsze to żeby nie powielać swoich błędów, a raz na jakiś czas jakiś wyskok to nic strasznego moim zdaniem:)
- Dołączył: 2011-01-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 2
27 stycznia 2011, 13:11
Ja tez! Ja tez! JESTEM ZA
![]()
- Dołączył: 2009-01-06
- Miasto: Polska
- Liczba postów: 467
27 stycznia 2011, 13:58
cześć dziewczyny, można się dołączyć
![]()
- Dołączył: 2009-01-06
- Miasto: Polska
- Liczba postów: 467
27 stycznia 2011, 14:01
moja aktualna waga to 66,2 kg, wzrost 165cm
Kurcze jakoś tak zatrzymałam się przy tej wadze i nie mogę ruszyć dalej
![]()
. Tak naprawdę to zależy mi żeby pozbyć się jeszcze 4 kg
- Dołączył: 2010-08-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 3128
27 stycznia 2011, 14:16
Moja waga to około 75 kg i wzrost to 161 cm, do wakacji chciałabym ważyć 50-55 kg :) Więc mam dużo pracy przed sobą :) Ale to co nie poddam się tylko słabi ludzie się poddają a ja do nich nie należę :)
. Tak naprawdę to zależy mi żeby pozbyć się jeszcze 4 kg
