Temat: Wielkie Żarcie STOP! Bikini w wakacje - start 27.01.2011 r.

Cześć kochane. Przepraszam , że dlugo mnie nie było ale miałam ograniczony dostep do internetu.
Jest tu ktoś kto kręci hula hop?



"U mnie też masakra, dwie sałatki śledziowe zjadłam takiego miałam doła. A teraz mam jeszcze większego - teraz przez to że zjadłam te 2 sałatki. "    to tak samo jak-  jestem smutna bo jestem gruba , jestem smutna to jem , a jem wiec jestem gruba ;)

Nie martw sie kazda z Nas ma czasem takie dni.Jutro nowy dzień , zapomnisz o dzisiejszym i znowu bedziesz wzorowo dietkowac.Trzymam kciuki ;)

Broken no dokładnie błędne koło. Ty kręcisz hula hop??? ja się zastanawiałam, ale teraz przy moich problemach z a6w i nagłym spadku talii to raczej na skakankę się przerzucę.

A ja dzisiaj opyliłam, galaretkę agrestową, kawalek strasznie kalorycznego sękacza, chociaz wątpie żeby miał akurat 100 g, 50 to max i pewnie nawet tyle nie, i dwa ciastka, ale co tam, ;)) do 1000 kcla jeszcze brakuje, więc nie ma się co dołować. Pójde na solarium, to wytopię 

U mnie jest kiepsko, ciągle bym jadła :( Masakra :( Muszę się jakoś wziąć w garść i zacząć jeść co 3 godziny :)

ja z dieta sie trzymam, cwiczenia tez ok. generalnie nie narzekam  za niedlugo jade do Polsi do domku i tam nie ma zmiluj, cwiczenia, basen, dieta itd. Z mama zawsze szalejemy hehe

Novajulia -tak krece hula hop.
Na poczatku 20 minut dziennie ale od poniedzialku chce zwiekszyc czas.:)

Patrycja bierz sie w garsc;)Dasz rade wierze w Ciebie;)

Witam!!!! Cos tu cicho ostatnio,u mnie wszystko stoi w miejscu,ale musze się przyznać że parę grzeszków było-ale na pocieszenie mam to że na stepperze idzie mi coraz lepiej coraz mniejsza zadyszka i codziennie więcej kroków na razie doszłam do 1500 w ciągu 15min może to nie rewelacja ale jak dla mnie super-trzeba się pocieszać i cieszyć z drobiazgów,a co w Was?

Jaki tu spokoj...nanananaaaaaa...
Nic sie nie dzieje , nanananaaaaaaaa :)

Mam nadzieje , ze w tym czasie jak Was tu nie ma wszystkie ładnie pilnujecie dietki:)

Cicho cicho, ja to ostatnio sie załamałam, gdyż albowiem ponieważ tak mi waga w miejscu stanęła, i mi tak stoi, i stoi, i ruszyć nie chce i nie wiem o co cho... :/ ekhmmm

Mi niby spada , ale o 100 - 200 gram , istne tempo żólwia.
Ilona najwazniejsze zeby teraz się nie poddac ,  zastoje to taka pulapka. od razu traci się motywację ,a uwierz mi to minie i kilosy znow zaczna leciec.
Moze spobuj ruszyc swój metabolizm , troche wiecej ruchu , mi to pomaga.;)