Temat: NOWA JA! Małymi krokami do celu :) - początkujący zabieramy się do pracy!

dziękuję :-* 

U mnie już te ostatnie kg to powoli idą, ale fakt, że jak chce zjem coś wysoko kcal, wypije piwo czy lampkę wina. Dziś np jadłam białą kielbache :) 

Ale ale ! Rano zakupy, potem spacer - łącznie z wózkiem 11km zrobione :) ja nie wiem co mi dziś jest ale tryskam energią na wszystkie strony :P 

piękny dzień dziś był, ale poza tym stawiam, że jednak ta dzisiejsza poranna waga tak radośnie i pozytywnie na Ciebie wpłynęła ;))

MakowePole chyba masz rację! :) jakoś tak poczułam ze mogę wszystko :) mam nadzieje ze jutro będzie kolejny słoneczny dzień. W razie spaceru potrzebuje jednak innych butów, bo skończyło się na odcisku na palcu :( 

ja mam ostatnio doła z powodu wagi i wymiarów :( zamiast być lepiej jest gorzej :( i chyba przyjdzie mi pogodzić się z myślą, że nie będę panną młodą z pięknymi zgrabnymi ramionami ;(

Kochana a może musisz zmienić nawyki żywieniowe?  Może jesz dietetycznie, ale monotonnie? I organizm się przyzwyczail. 

U mnie np waga spadła, ciało minimalnie się zbija, ale w cm różnica niewielka -czasem jakiś milimetr - mam znamiona wiec mierze się zawsze w tym samym miejscu. I dobijają mnie łydki bo medycyna nie chcą spaść. .. :( 

Nie możesz się poddawać, nie nie nie!!! Może waga ruszy lada dzień :)

u mnie 2 tygodnie i nic :( nawet na wymiarach :(

Hey hey kochane, nie było mnie przez chwilę, ale po pracy nie miałam siły już pisać 

Muszę Wam powiedzieć, że odetchnęłam dzisiaj z dużą ulgą! W poniedziałek miałam ważenie, i niestety ostatecznie okazało się, że w tym paskudnym dla mnie okresie wróciło 1,6kg... Ale dzisiaj znowu stanęłam z ciekawości na wagę, ponieważ ostatnie dni starałam się ogarnąć i mimo, że nie były idealne to powoli wracam na Jasną Stronę Mocy, no i waga prawie wróciła do stanu z przed tego "koszmarnego" okresu, co baaardzo mnie ucieszyło I dało mi ogromny zastrzyk motywacji i sił! Prawdopodobnie, w okresie tych ostatnich kilkunastu paskudnych dni, dość mocno zatrzymała mi się w organizmie woda, dlatego waga skoczyła, a teraz kiedy znowu idę w dobrą stronę, wszystko zaczyna się normować I świat od razu nabiera innych barw 

Butterfly ja też mam takie wahania przez wodę. ... super że się unormowało.  Na pewno od razu humor lepszy :) super!

Chyba mamy mieszkanie, praktycznie starowka, wiec lokalizacja to ewenement. Przez to cwiczylam tylko 2 razy w tygodniu, bo jeszcze siarczysty okres nadszedl i waga w gore:)Milego dzionka Wam!

w sprawie ramion: super działa wioślarz na siłowni, po 2 tygodniach zauważyłam poprawę- 4 razy w tygodniu, wyciągam już 1000 razy .