Temat: NOWA JA! Małymi krokami do celu :) - początkujący zabieramy się do pracy!

JABLKOCYNAMON od polowy lutego tj 15go jako doradca rolnosrodowiskowy.

NATASZA troche sexu i waga będzie ok ;)

Kadens ciekawe stanowisko. Ważne, że nie będziesz się martwila brakiem pracy. 

Hehe tak musi go wykorzystać żeby nadrobić 3 tyg I przygotować na kolejne 3 

Wiecie co, może to głupie ale wrócił luby i ka wyspałem się jak nigdy dotąd. Nie miałam problemu z zaśnięciem, nie budziłam się w nocy. Chyba jednak bezpiecznie czuje się przy tym moim glupolku :) 

Zahaczyliśmy wczoraj o KFC.  Zjadłam "tylko" longera. Reszta dnia ok, sporo warzywek, rybka i kurak :) przeszliśmy dwa centa handlowe wiec trochę się spalilo ;)

No, kadens! Bedziesz mogla sie sprawdzic w dalszej karierze;) 

Milo mi sie czyta, o tym, ze Twoj maz wrocil :) Po 3 tygodniach potem juz na stale bedzie w Polsce? Bezpieczenstwo wbrew pozorom odgrywa duza role w rodzinie:)

JabłkoCynamon ogólnie miał przyjechać za tydzień i juz zostać, ale mają tam duże zlecenie i muszą dokończyć.  W przyszłą niedzielę jedzie spowrotem i wtedy jak juz wróci to na stałe.  

U mnie dieta tak sobie ćwiczyć też nie miałam czasu ale dzis jadę z dziećmi na basen to troszkę popływam. A jak u Was dietki? Ja zawsze chciała schudnąć szybko. Ostatnio 2 lata temu efekt tego szybkiego chudnięcia byl taki 9 kg straciłam 16 kg przybyło. Miałam wtedy dyrastyczna uboga dietę nie ćwiczyłam tylko nie jadłam. Teraz chce po woli schudnąć ale na zawsze. Jeść wszystkie potrzebne organizmowi składniki i dużo ćwiczyć. Wiadomo czas jest trudno znaleźć ale jesli nawet kilka dni nie uda się poćwiczyć to w kolejne nie rezygnuję i chociaż brzuszki porobię. Wczesniej nie robiłam nic.

Halo jest tu kto? Natasza nie ma czasu to zrozumiałe mąż wrócił ale gdzie reszta się podziała? Chyba dietki się nie trzyma co?

Ja mam sesje. Ale cwicze i diety trzymam, ale zjadam wiecej orzechów wszelkiego rodzaju i byla tez czekolada podczas okresu: ) Jednak wagowo super. Wczoraj zadnego paczka. Dzis zrobie ciasto kakaowe z kaszy jaglanej: ) uda mi urosły, nie wiem czemu, bo cellulit znika ; p 

hejo! 

JabłkoCynamon mięśnie Ci rosną :) trzymam kciuki za sesje! 

U mnie kiepsko. Tzn chora znów jestem, zatoki i kaszel, do tego wszystko mnie łamie. I na dokładkę okres jeszcze. Nie cwicze od ponad tygodnia, jem na pewno więcej niż do tej pory ale waga waha się pół kg więcej a to podejrzewam bardziej przez miesiączkę. 

Mężowi spodobały się sałaty z biedronkowego mixu z dodatkiem np jaj lub kuraka i przywozi co chwile jakąś :) gazowanych napoi juz nie tyka, w ogóle jakoś lżej stara się jeść. 

Musze do jutra wyzdrowiec, bo mieliśmy jechać do kina i spędzić trochę czasu bez dzieci, ale ja nie mam siły nawet z domu wyjść :-(

Miłego dnia 

Puk, puk. Można się wprosić? 

Jestem właśnie na początku realizacji swojego planu "Nowa Ja" (między innymi dlatego ten temat przykuł moją uwagę ) i wiem, że będę potrzebowała mnóstwa motywacji, oraz inspiracji w trakcie walki o samą siebie. Chciałabym też poznać nowe osoby, z którymi mogłabym wzajemnie się wspierać i dawać przysłowiowe "kopy w tyłek" w momentach kiedy będzie gorzej 

Może jeszcze tylko szybciutko się przedstawię  Jestem pracującą studentką, żyjącą dorosłym życiem (ale to poważnie zabrzmiało xD), mieszkającą z chłopakiem, która postanowiła, że rok 2016 będzie jej rokiem, rokiem zmian wewnętrznych, ale również zewnętrznych.

Liczę, że przygarniecie mnie pod swoje skrzydła i pozwolicie udzielać się w rozmowach 

Witamy! My sie tu trzymamy i wspieramy :) Mam nadzieje,ze zostaniesz na dluzej: ) 

Mamy aktywna grupe. Obecnie zastój bo choroby i inne problemy, ale zawsze jest tu ktos ze wsparciem: )

Masz jakis plan na diete?