Temat: NOWA JA! Małymi krokami do celu :) - początkujący zabieramy się do pracy!

a u mnie włączył się straszny PMS i mam ochotę zjeść wszystko  Póki co jakoś się trzymam, ale marnie to widzę....

Ale cieszę się, bo może waga bardzo nie spadła, a moje spodnie robią się luzniejsze :)

W piątek mężuś wraca z delegacji :)

ja miałam wczoraj koszmarny dzień, nie byłam w stanie nawet wstać z łóżka ale dzisiaj jest zdecydowanie lepiej. Natasha, współczuję takiego PMS dlatego trzymam kciuki abyś miała się dzielnie. U mnie na wadze wręcz przeciwnie niż u Ciebie, waga spada i to ładnie ale za to po wymiarach i na ubraniach spektakularnych efektów nie widzę :/ trudno. Wczoraj nie bylam w stanie ćwiczyć ale dzisiaj mam zamiar wejść na rower choć na 30 min i zrobić 2 wyzwania dywanówkowe ;)

Jak reszta Was się trzyma w tym tygodniu?

MakowePole dziękuję :) ja dziś chyba nie poćwicze, nie czuje się po prostu :(

Ja sie ciesze, bo cm mi pospadaly, a waga jakos niezbyt :p Ale na niej juz mi nie zalezy. MyFitnessPall pokazuje, ze od 65 dni dzien w dzien zapisuje i zamykam dziennik posilkow :) Jakos sie trzymam rygorystycznie. 

Ja przed okresem i nawet w trakcie mam ochote pozrec wszystko. I niestety zazwyczaj tak sie dzieje, ale wliczajac w bilans wyjde na zero, wiec az tak tym sie nie przejmuje.

Jablkocynamon gratuluję spadków cm! One bardziej odzwierciedlają sukces niż waga :)

Dokladnie tak! Kurcze juz 3 tydzien szukam butow takich na wzor timberlandow, ale brazowych, a nie karmelowych i znalezc nie moge...

Co taka cisza?:) Ja chyba osiagnelam swoj cel wagowy. Poczekam tydzien az sie ustabilizuje!

Jablkocynamon gratuluję! :) u mnie będzie kiepsko ten weekend.  Mąż wrócił, zalatwilismy parę spraw, potem zupa meksykańska na mieście, a teraz gofry z Belgijska Czekoladą 

:>" title= napisał(a):

:>" class="emoticon" data-code= napisał(a):

:>"> a dupa rośnie 

u mnie dzisiaj oficjalnie w koncu po tygodniu zwatpienia i wahan wagi - 5 kg mniej :) jeszcze 4 i bedzie pieknie!

Ja tam sobie nie folguje i rezerwoje to na specjalne okazje (PMS niestety dla mnie nie jest specjalna okazja - najwyrzej sobie pozwalam na leniuchowanie na kanapie z herbatka). Np - nastepny posilek na ktorym nie bede liczyc kcal to wigilia :)

dla mnie ten tydzień również nie był za dobry, jedyne co to trzymam w miarę dietę i nie ruszam słodyczy ani słonych przegryzek. Wszystkim serdecznie gratuluję samozaparcia i silnej woli a co za tym idzie efektów.. ale ja również będę tak zadowolona jak i Wy :) Dzisiaj mierzyłam suknie ślubne i nawet z przerażeniem nie patrzyłam na siebie w lustrze, a to jak dla mnie sukces!! :) trochę optymizmu mi to dodało :)