© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 stycznia 2011, 12:59
26 stycznia 2011, 12:43
moj lubi dobrze zjesc, ale wie ze na wieczor nie zdrowo jesc ciezkostrawnie...na szczesci nalezy do tych co to latwiej nakarmic niz ubrac...wieczorem chetnie wciagnie zarowno salatke, jak i chlebek z wedlinka albo rybka, albo kasze przerozne z warzywami (kuskus albo peczak z warzywami mrozonymi podduszone na rosolku)...czasem jajecznice, o wlasnie dzis bedzie jajeczniczka z wedlinka...
jesli macie jakies pomysly na obiado - kolacja (jemy okolo 18) to wrzucajcie
26 stycznia 2011, 12:56
26 stycznia 2011, 13:02
a zupy???
jarzynowa, pomidorowa
ewentualnie leczo (cukinia, papryka, pomidora, ewentalnie wedlinka)
ryz, kuskus, makaron i lekkie sosiki
26 stycznia 2011, 15:18
26 stycznia 2011, 15:19
26 stycznia 2011, 15:40
ja robie ssalatke z tunczyka z maronem i z warzywami a do tego jogurt z czosnkiem
26 stycznia 2011, 16:27
26 stycznia 2011, 16:46
blondasej a jak robisz te warzywa...mam w domu nawet garnek ale go nigdy nie uzylam
26 stycznia 2011, 16:49
26 stycznia 2011, 16:51
