- Dołączył: 2010-09-15
- Miasto:
- Liczba postów: 225
23 stycznia 2011, 18:53
Nowa akcja : NOW OR NEVER!
Chcialabym zebrac dziewczyn ktore wspolnie
ze mna chca sie codziennie wspierac i motywowac do odchudzania.
Idea tej grupy bedzie przestrzeganie wyznaczonego limitu kalorycznego,
ponadto kazda z nas podpisze kontrakt zobowiazujacy do cwiczen.
Skopijuj i wypelnij kontrakt:
Nick:
Waga:
Cel:
Jak chce tego osiagnac:
Zobowiazuje sie do:
***
Bedziemy codziennie wklejaly nasze menu.
Postaramy sie cwiczyc 5 razy w tygodniu(zawsze pamietajac o rozciaganiu).
Bedziemy pily duuuzo wody mineralnej, herbaty zielonej/czerwonej.
Bedziemy dzielily sie motywacjami, przepisami i wszelkimi radami.
Zaczynamy: 24 stycznia
Konczymy pierwszy etap: 13 lutego
Uczestniczki:
![]()
SweetCarmel
![]()
waleczna18stka
![]()
Rasta.Angelika
![]()
kasiaxddd
![]()
anneciaa
![]()
Krummie
![]()
MalaPerelka
![]()
raspberryJ
***
Razem odniesiemy sukces ! ;*
Edytowany przez SweetCarmel 24 stycznia 2011, 14:04
31 stycznia 2011, 23:07
religia sprawdzian?:D heh ja nie chodze na rel do kosciola tez nie ;D
Dobranoc:* ja tez zmykam papa:**
31 stycznia 2011, 23:13
Hehe;) Andzia a Ty spać nie idziesz;>?
1 lutego 2011, 07:59
Niestety 3gim więc przygotowanie do bierzmowanie i pytania zaliczamy pisząc jako sprawdzian ;P
1 lutego 2011, 08:06
A ogólnie to dzieńdoberek :* ja właśnie po śniadanku ;P
1 lutego 2011, 08:40
Hejka;D a ja dopiero wstałam hehe;D
1 lutego 2011, 08:52
Pospało Ci się co? :D i na ktr do szkoły?
1 lutego 2011, 13:12
Ja mam ferie, ale i tak wcześnie wstaje. Aż trudno w to uwierzyć. Wczoraj o 7, dzisiaj o 8. Dziś byłam na badmintonie czy jakoś tak... W każdym razie przez bite 2 godziny uganiałam się za lotką, a później jeszcze wróciłam na nogach i teraz, za przeproszeniem, wchodzą mi do dupy.
1 lutego 2011, 13:25
A tak na marginesie: macie może GG ? Przydaje się w sytuacjach awaryjnych. Jeśli któraś by chciała, to ja podam swoje: 33204848.
1 lutego 2011, 13:36
Ja mam gadu gadu 13141642.
ogólnie dręczy mnie jedno... dziś nie poszłam do szkoły bo się bałam tego wypracowania pisać a 2 przyjaciółką powiedziałam, że jestem w szpitalu bo wpadła mi stopa do szczeliny i nie wiem czy nie złamałam śródstopia... ;/ a tak naprawdę byłam u babci w pracy.
Edytowany przez Rasta.Angelika 1 lutego 2011, 13:36
SweetCarmel 
waleczna18stka
Rasta.Angelika
kasiaxddd
anneciaa
Krummie
MalaPerelka
