- Dołączył: 2010-09-15
- Miasto:
- Liczba postów: 225
23 stycznia 2011, 18:53
Nowa akcja : NOW OR NEVER!
Chcialabym zebrac dziewczyn ktore wspolnie
ze mna chca sie codziennie wspierac i motywowac do odchudzania.
Idea tej grupy bedzie przestrzeganie wyznaczonego limitu kalorycznego,
ponadto kazda z nas podpisze kontrakt zobowiazujacy do cwiczen.
Skopijuj i wypelnij kontrakt:
Nick:
Waga:
Cel:
Jak chce tego osiagnac:
Zobowiazuje sie do:
***
Bedziemy codziennie wklejaly nasze menu.
Postaramy sie cwiczyc 5 razy w tygodniu(zawsze pamietajac o rozciaganiu).
Bedziemy pily duuuzo wody mineralnej, herbaty zielonej/czerwonej.
Bedziemy dzielily sie motywacjami, przepisami i wszelkimi radami.
Zaczynamy: 24 stycznia
Konczymy pierwszy etap: 13 lutego
Uczestniczki:
![]()
SweetCarmel
![]()
waleczna18stka
![]()
Rasta.Angelika
![]()
kasiaxddd
![]()
anneciaa
![]()
Krummie
![]()
MalaPerelka
![]()
raspberryJ
***
Razem odniesiemy sukces ! ;*
Edytowany przez SweetCarmel 24 stycznia 2011, 14:04
31 stycznia 2011, 22:17
Heh ;) Nie zrozumiałam nic z tego co mówiłyście o balecie
![]()
Ajj, ciemnota ze mnie !!!
31 stycznia 2011, 22:31
Baila to taki klub w szczecinie. I normalnie bez dowodów wpuszczają?:D
31 stycznia 2011, 22:34
Nom:D 3 razy byłam i ani razu nie sprawdzili mnei:D
31 stycznia 2011, 22:37
to super ;) moze sie wybiore;) kurde nie chce mi sie zmyc makijazu nie chce mi sie przebrac..nic mi sie nei chce...za dwa tyg ferie ;) moze zaczne biegac coś wieczorem:)
31 stycznia 2011, 22:38
No ja to samo mam :D byle do ferii chce dożyc:-D Wreszcie zobaczę się z bratem;d jeah;D
31 stycznia 2011, 22:41
tylko ja nie mam z kim biegac a sama sie boje wieczorem:(
31 stycznia 2011, 22:43
Hehe;) Pobiegałabym z Tobą ale troche brak czasu:) ale wiosna mozemy biegac razem:)
31 stycznia 2011, 22:53
hehe spoko ;D chętnie ;) jak sie bede jeszcze odchudzac to tak ;)
31 stycznia 2011, 23:02
łoo matko... zgubiłam karteczke z religii ktr. pytania... wr, rela to luz, poprawie albo ściągne.. z polaka to jtr poczytam z rana bo mam na 11,15... dobra dobranoc ;************
SweetCarmel 
waleczna18stka
Rasta.Angelika
kasiaxddd
anneciaa
Krummie
MalaPerelka
Ajj, ciemnota ze mnie !!!
