- Dołączył: 2010-09-15
- Miasto:
- Liczba postów: 225
23 stycznia 2011, 18:53
Nowa akcja : NOW OR NEVER!
Chcialabym zebrac dziewczyn ktore wspolnie
ze mna chca sie codziennie wspierac i motywowac do odchudzania.
Idea tej grupy bedzie przestrzeganie wyznaczonego limitu kalorycznego,
ponadto kazda z nas podpisze kontrakt zobowiazujacy do cwiczen.
Skopijuj i wypelnij kontrakt:
Nick:
Waga:
Cel:
Jak chce tego osiagnac:
Zobowiazuje sie do:
***
Bedziemy codziennie wklejaly nasze menu.
Postaramy sie cwiczyc 5 razy w tygodniu(zawsze pamietajac o rozciaganiu).
Bedziemy pily duuuzo wody mineralnej, herbaty zielonej/czerwonej.
Bedziemy dzielily sie motywacjami, przepisami i wszelkimi radami.
Zaczynamy: 24 stycznia
Konczymy pierwszy etap: 13 lutego
Uczestniczki:
![]()
SweetCarmel
![]()
waleczna18stka
![]()
Rasta.Angelika
![]()
kasiaxddd
![]()
anneciaa
![]()
Krummie
![]()
MalaPerelka
![]()
raspberryJ
***
Razem odniesiemy sukces ! ;*
Edytowany przez SweetCarmel 24 stycznia 2011, 14:04
31 stycznia 2011, 21:56
Natalka malutko zjadłaś.... zobacz ja zjadłam wczoraj na noc 4 ciastka i schudłam xD musisz przyśpieszyć sobie metabolizm ;)
31 stycznia 2011, 21:57
Ja właśnie przeczytałam wszystkie wpisy, które ominęłam. Jakoś nigdy mnie nie ma na forum, kiedy wy jesteście. A jak ja jestem to jest pusto
![]()
Ale chodzi mi o te parówki. Chyba już nigdy ich nie dotknę. Jak przeczytałam o tym piórku, to prawie zwróciłam jajecznicę. Całe szczęście, że nigdy nie lubiłam parówek. Jak byłam mała, to nawet jadłam hot-dogi bez parówek.
31 stycznia 2011, 21:58
Ja dziś w chlebie razowym z cerfurra czy jak tam się pisze znalazłam siano ;/ jem jem i coś twardego, patrze się siano, raz dwa wywaliłam! ble...
31 stycznia 2011, 22:08
Anetka gdzie chodzisz na balety?
31 stycznia 2011, 22:10
hahah siano :D hahahahaha
Ja rożnie ;D gdzie mnie poniesie i gdzie mnie wpuszcza:D ale juz niedlugo nie bedzie tego problemu ;D
31 stycznia 2011, 22:12
Hehe no;d
a do baila chodzisz;>
31 stycznia 2011, 22:13
nawet nie próbuję ;D nie chce się spotkac z porazka:d skoncze 8nscie i wszytkie kluby moje :D
31 stycznia 2011, 22:14
Z tym sianem w sumie to nie tak źle przynajmniej masz pewnośc że z natury powstał a nie jakiś sztucznych rzeczy:))
SweetCarmel 
waleczna18stka
Rasta.Angelika
kasiaxddd
anneciaa
Krummie
MalaPerelka
Ale chodzi mi o te parówki. Chyba już nigdy ich nie dotknę. Jak przeczytałam o tym piórku, to prawie zwróciłam jajecznicę. Całe szczęście, że nigdy nie lubiłam parówek. Jak byłam mała, to nawet jadłam hot-dogi bez parówek.
