- Dołączył: 2010-09-15
- Miasto:
- Liczba postów: 225
23 stycznia 2011, 18:53
Nowa akcja : NOW OR NEVER!
Chcialabym zebrac dziewczyn ktore wspolnie
ze mna chca sie codziennie wspierac i motywowac do odchudzania.
Idea tej grupy bedzie przestrzeganie wyznaczonego limitu kalorycznego,
ponadto kazda z nas podpisze kontrakt zobowiazujacy do cwiczen.
Skopijuj i wypelnij kontrakt:
Nick:
Waga:
Cel:
Jak chce tego osiagnac:
Zobowiazuje sie do:
***
Bedziemy codziennie wklejaly nasze menu.
Postaramy sie cwiczyc 5 razy w tygodniu(zawsze pamietajac o rozciaganiu).
Bedziemy pily duuuzo wody mineralnej, herbaty zielonej/czerwonej.
Bedziemy dzielily sie motywacjami, przepisami i wszelkimi radami.
Zaczynamy: 24 stycznia
Konczymy pierwszy etap: 13 lutego
Uczestniczki:
![]()
SweetCarmel
![]()
waleczna18stka
![]()
Rasta.Angelika
![]()
kasiaxddd
![]()
anneciaa
![]()
Krummie
![]()
MalaPerelka
![]()
raspberryJ
***
Razem odniesiemy sukces ! ;*
Edytowany przez SweetCarmel 24 stycznia 2011, 14:04
31 stycznia 2011, 21:22
Ile kcl może mieć taka herbatka truskawkowa z wanilią?
31 stycznia 2011, 21:25
Z tego co wiem o ile nie słodzic dodatkowo to 0??
31 stycznia 2011, 21:26
Nie nei słodze;) odrzuciłam cukier;)
31 stycznia 2011, 21:29
nie kochanie :* ja nie pisze tego zebyście mi mowily ze jest ok...tylko dlatego ze rano mi sie naprawde podoba...wieczorem mi sie robi okropny i juz sama nie wiem co mam o nim myslec...te zdjecia co dodalam wtedy byly robione rano dlatego takie ladne.
31 stycznia 2011, 21:32
:**
WIecie co dostałam zaproszenie na studniówkę od kuzyna aten pajac nie pozwala mi z nim isc;/ co za chlopaka sobie wybrałam?;/
31 stycznia 2011, 21:33
fajna pioseneczka ;) aż by sie na balety poszło wytańczyć ;) http://www.youtube.com/watch?v=g8oJevymxSg
31 stycznia 2011, 21:34
z kuzynem? ej no namów go przeciez to rodzina:D co on taki dziwny ten twoj boy ;D
31 stycznia 2011, 21:36
a gdzie nasza angelka sie podziala?:)
31 stycznia 2011, 21:39
No masakra;/ teraz się taki zrobił zazdrosny strasznie jest:/ i po co mi taki debil?
Ah... On myśli ze poprostu kuzyn to przykrywka;/
31 stycznia 2011, 21:44
jaaa to co to za zwiazek bez zaufania.:(
SweetCarmel 
waleczna18stka
Rasta.Angelika
kasiaxddd
anneciaa
Krummie
MalaPerelka
