- Dołączył: 2010-09-15
- Miasto:
- Liczba postów: 225
23 stycznia 2011, 18:53
Nowa akcja : NOW OR NEVER!
Chcialabym zebrac dziewczyn ktore wspolnie
ze mna chca sie codziennie wspierac i motywowac do odchudzania.
Idea tej grupy bedzie przestrzeganie wyznaczonego limitu kalorycznego,
ponadto kazda z nas podpisze kontrakt zobowiazujacy do cwiczen.
Skopijuj i wypelnij kontrakt:
Nick:
Waga:
Cel:
Jak chce tego osiagnac:
Zobowiazuje sie do:
***
Bedziemy codziennie wklejaly nasze menu.
Postaramy sie cwiczyc 5 razy w tygodniu(zawsze pamietajac o rozciaganiu).
Bedziemy pily duuuzo wody mineralnej, herbaty zielonej/czerwonej.
Bedziemy dzielily sie motywacjami, przepisami i wszelkimi radami.
Zaczynamy: 24 stycznia
Konczymy pierwszy etap: 13 lutego
Uczestniczki:
![]()
SweetCarmel
![]()
waleczna18stka
![]()
Rasta.Angelika
![]()
kasiaxddd
![]()
anneciaa
![]()
Krummie
![]()
MalaPerelka
![]()
raspberryJ
***
Razem odniesiemy sukces ! ;*
Edytowany przez SweetCarmel 24 stycznia 2011, 14:04
31 stycznia 2011, 20:30
a to nie wiem:p
Tez tak mam czasami:D
Własnie piję sobie herbatke truskawkową z wanilią mmm:D
31 stycznia 2011, 20:47
pewnie pyszna ;) a ja leze bo sie dziwnie czuje...jak wychodze z hali to rozebrana i rozgrzana musze przejsc przez ulice..a pozniej ciagam nosem...
31 stycznia 2011, 20:54
Trzeba się ubierać a nie;P
31 stycznia 2011, 20:54
nie chce mi sie ;D zawsze mowie ;D szybko przebiegne a co tam ;D
31 stycznia 2011, 20:58
Ja dzisiaj właśnie tak miałam, szczególnie po parówkach na kolacje(wiem,wiem nie są zdrowe ale miałam mega ochotę:P)ale w sumie pewnie gdyby nie to że jest 21 to mogłabym coś jeszcze zjeśc. Skończyłam matme po 4h idę pocwiczyc:)
31 stycznia 2011, 21:00
Heheh:)))
ale mi się nic nie chce;d łohooh
31 stycznia 2011, 21:17
nie jedz parówek ;D ja nie jem tej kupy od 3 lat ;D bo wyciągnełam kiedyś z parówy piekne dłuugie piórko :D tam nawet dodaja papier toaletowy zeby pulchniejsze bylo:d
31 stycznia 2011, 21:19
no mi tak samo dlatego juz leze :D w ciuchach pod koldra haha ;D jak zawsze:D wiecie co dziewczyny,...mi sie z brzucha jakas galareta robo ...on na zdjeciach tylko tak ladnie wychodzi a w rzeczywistosci to taka galareta jest ":(
31 stycznia 2011, 21:20
Właśnie mnie to nie rusza, bo jak sobie pomyśle że Morliny to dobra firma (chociaż pewnie robi to samo) i nawet ten papier mnie nie zniecheca.:PPPA ja mam Dilmah migdałowo-wiśniową:)))
31 stycznia 2011, 21:21
Oj Masz ładny brzuch ;** co dopiero mój :/ Blee. Jak ty mówisz , że masz galarete to co ja mam powiedzieć kotuś;?
SweetCarmel 
waleczna18stka
Rasta.Angelika
kasiaxddd
anneciaa
Krummie
MalaPerelka
