- Dołączył: 2010-09-15
- Miasto:
- Liczba postów: 225
23 stycznia 2011, 18:53
Nowa akcja : NOW OR NEVER!
Chcialabym zebrac dziewczyn ktore wspolnie
ze mna chca sie codziennie wspierac i motywowac do odchudzania.
Idea tej grupy bedzie przestrzeganie wyznaczonego limitu kalorycznego,
ponadto kazda z nas podpisze kontrakt zobowiazujacy do cwiczen.
Skopijuj i wypelnij kontrakt:
Nick:
Waga:
Cel:
Jak chce tego osiagnac:
Zobowiazuje sie do:
***
Bedziemy codziennie wklejaly nasze menu.
Postaramy sie cwiczyc 5 razy w tygodniu(zawsze pamietajac o rozciaganiu).
Bedziemy pily duuuzo wody mineralnej, herbaty zielonej/czerwonej.
Bedziemy dzielily sie motywacjami, przepisami i wszelkimi radami.
Zaczynamy: 24 stycznia
Konczymy pierwszy etap: 13 lutego
Uczestniczki:
![]()
SweetCarmel
![]()
waleczna18stka
![]()
Rasta.Angelika
![]()
kasiaxddd
![]()
anneciaa
![]()
Krummie
![]()
MalaPerelka
![]()
raspberryJ
***
Razem odniesiemy sukces ! ;*
Edytowany przez SweetCarmel 24 stycznia 2011, 14:04
30 stycznia 2011, 19:14
no ciesze się, że Ci przeszło ;)
30 stycznia 2011, 19:27
nie wiem gdzie jest moj centymetr...musze go poszukac..tata jak zawsze mi coś przestawia bo mu nigdy nic nie pasuje i teraz nie wiem gdzoe co mam jaaaa ;/
30 stycznia 2011, 19:31
Ja sprzątałam i teraz nie wiem gdzie mam centymetr xD właśnie zaparzyłam sobie herbatkę zieloną o smaku grejpfruta i czekam aż ostygnie to do buteleczki, lodówki i mam do szkoły picie ;D
30 stycznia 2011, 19:47
ja pije wode w szkole, a zielona herbata nie spakuje mi zbytnio. wole owocowe sagi ;)
Edytowany przez anneciaa 30 stycznia 2011, 19:49
30 stycznia 2011, 19:53
Ja w szkole jakoś wody nie lubie pić. Ogólnie masz jakąś ulubioną wodę? pewnie głupio to brzmi. Ale ja np: jak piłam cisowianke czy inne to na przymus, coś mi tam nie smakowało, a znów Krople beskidu mogę pić litrami, hektolitrami! ;D Sagi owocowe? piłam tylko zwykła, z owocowych dobre są leśne owoce, mmmm ;D
30 stycznia 2011, 19:59
ja pije wode z netto przelana do butelki :D a jakbym miała wybierać to żywca ;))
30 stycznia 2011, 20:02
Żywiec truskawkowy - najlepszy! ;D z smakowych.
30 stycznia 2011, 20:11
no, al enie pije smakowych bo sa niezdrowe i mają kalorie ;) w ogole ja nie lubie duzo pić...męcze sie ze teraz tyle musze. nie jestem nauczona pic tak duzo wody ;(
30 stycznia 2011, 20:16
Też nie pije smakowych. Ja to ogólnie pije mało, a jak pije to białą orenżade ;/ i dlatego zaczynam pić herbate! Nie lubie dużo pić tak jak ty ;) trzeba się tego nauczyć....
30 stycznia 2011, 20:22
kurcze mam jutro sprawdzian a nic nie umiem!! nic ;(((
Jedyna miła rzecz to to, ze jutro 2 godziny wf wiec spale to moje obżarstwo ;)
SweetCarmel 
waleczna18stka
Rasta.Angelika
kasiaxddd
anneciaa
Krummie
MalaPerelka
