- Dołączył: 2010-09-15
- Miasto:
- Liczba postów: 225
23 stycznia 2011, 18:53
Nowa akcja : NOW OR NEVER!
Chcialabym zebrac dziewczyn ktore wspolnie
ze mna chca sie codziennie wspierac i motywowac do odchudzania.
Idea tej grupy bedzie przestrzeganie wyznaczonego limitu kalorycznego,
ponadto kazda z nas podpisze kontrakt zobowiazujacy do cwiczen.
Skopijuj i wypelnij kontrakt:
Nick:
Waga:
Cel:
Jak chce tego osiagnac:
Zobowiazuje sie do:
***
Bedziemy codziennie wklejaly nasze menu.
Postaramy sie cwiczyc 5 razy w tygodniu(zawsze pamietajac o rozciaganiu).
Bedziemy pily duuuzo wody mineralnej, herbaty zielonej/czerwonej.
Bedziemy dzielily sie motywacjami, przepisami i wszelkimi radami.
Zaczynamy: 24 stycznia
Konczymy pierwszy etap: 13 lutego
Uczestniczki:
![]()
SweetCarmel
![]()
waleczna18stka
![]()
Rasta.Angelika
![]()
kasiaxddd
![]()
anneciaa
![]()
Krummie
![]()
MalaPerelka
![]()
raspberryJ
***
Razem odniesiemy sukces ! ;*
Edytowany przez SweetCarmel 24 stycznia 2011, 14:04
27 stycznia 2011, 19:45
No to czekam na zdjęcie twojej figury :) aj chyba idę sobie zrobić herbatkę zieloną grejpfrutową albo z opuncją figową.. hm.
27 stycznia 2011, 19:56
Fajna masz figure:) ale widze ze biodra masz szersze;>;p
27 stycznia 2011, 19:58
biodra szersze tzn ?:)) ja zawsze myslałam ze mam szerokie bary ze sa najwieksze..i do tej pory tak mysle ramiona to moje przeklenstwo sa ogromne ;p a ty mowisz ze biodra ;D ciekawe ;D moze ci sie pomyliło ;D ale dzięki ;D
27 stycznia 2011, 20:00
Nie no patrzac na te zdj tak mi sie wydaje;p
27 stycznia 2011, 20:00
Hm... a jakie masz wymiary? ja sama nie wiem czym jestem czy gruszka czy jabłko xD
27 stycznia 2011, 20:02
z tego co pamietam co bylo 2 tyg temu to :
piersi 91
Talia 68
Opona 85
Biodra 91
Udo 56
;*******
27 stycznia 2011, 20:04
a ramionka? :D wtedy wszystko by się okazało :)
27 stycznia 2011, 20:08
może mialas racje;d wymiary masz dobre;D
SweetCarmel 
waleczna18stka
Rasta.Angelika
kasiaxddd
anneciaa
Krummie
MalaPerelka
