- Dołączył: 2010-09-15
- Miasto:
- Liczba postów: 225
23 stycznia 2011, 18:53
Nowa akcja : NOW OR NEVER!
Chcialabym zebrac dziewczyn ktore wspolnie
ze mna chca sie codziennie wspierac i motywowac do odchudzania.
Idea tej grupy bedzie przestrzeganie wyznaczonego limitu kalorycznego,
ponadto kazda z nas podpisze kontrakt zobowiazujacy do cwiczen.
Skopijuj i wypelnij kontrakt:
Nick:
Waga:
Cel:
Jak chce tego osiagnac:
Zobowiazuje sie do:
***
Bedziemy codziennie wklejaly nasze menu.
Postaramy sie cwiczyc 5 razy w tygodniu(zawsze pamietajac o rozciaganiu).
Bedziemy pily duuuzo wody mineralnej, herbaty zielonej/czerwonej.
Bedziemy dzielily sie motywacjami, przepisami i wszelkimi radami.
Zaczynamy: 24 stycznia
Konczymy pierwszy etap: 13 lutego
Uczestniczki:
![]()
SweetCarmel
![]()
waleczna18stka
![]()
Rasta.Angelika
![]()
kasiaxddd
![]()
anneciaa
![]()
Krummie
![]()
MalaPerelka
![]()
raspberryJ
***
Razem odniesiemy sukces ! ;*
Edytowany przez SweetCarmel 24 stycznia 2011, 14:04
27 stycznia 2011, 09:25
Kurde ta zupa też nie powinna być ale w dupie chyba mi nic sie nei stanie od zupy nie?
27 stycznia 2011, 09:28
Nic Ci się nie stanie :) nie raz miałam małe odstępstwo i waga i tak leciała w dół :)
27 stycznia 2011, 09:29
to good;) ja się dopiero w pon zwaze;d
27 stycznia 2011, 09:32
Zważ się dopiero jak skończyć turę ONZ wtedy zobaczysz ile Ci na niej spadło :D no ja właśnie zrobiłam matematykę i zaraz idę coś zrobić na II śniadanko bo na 10.40 spotykam się z przyjaciółką zresztą jak zawsze i idziemy do szkoły.. więc powinnam wyjść o 10.30, mhm.
27 stycznia 2011, 09:37
Ja już jem drugie śniadanko, 2 kromki razowca z polędwicą sopocką posmarowane ćwikłą z chrzanem :D
27 stycznia 2011, 09:52
na 10;45;) ale musze jeszcze zajść do kwiaciarni kupić kwiatka mojej przyjaciółce bo ma urodzinki:D wiec tak za 20 minut wychodze:D
27 stycznia 2011, 09:55
Aaa to wcześniej ode mnie :D dobra ja to już zmykam bo przyszykować się trzeba a jeszcze chciałabym wejść do apteki po tabletki Radical na włosy.
MIŁEGO DNIA BIEDRONECZKI :D:D:*
SweetCarmel 
waleczna18stka
Rasta.Angelika
kasiaxddd
anneciaa
Krummie
MalaPerelka
