- Dołączył: 2010-09-15
- Miasto:
- Liczba postów: 225
23 stycznia 2011, 18:53
Nowa akcja : NOW OR NEVER!
Chcialabym zebrac dziewczyn ktore wspolnie
ze mna chca sie codziennie wspierac i motywowac do odchudzania.
Idea tej grupy bedzie przestrzeganie wyznaczonego limitu kalorycznego,
ponadto kazda z nas podpisze kontrakt zobowiazujacy do cwiczen.
Skopijuj i wypelnij kontrakt:
Nick:
Waga:
Cel:
Jak chce tego osiagnac:
Zobowiazuje sie do:
***
Bedziemy codziennie wklejaly nasze menu.
Postaramy sie cwiczyc 5 razy w tygodniu(zawsze pamietajac o rozciaganiu).
Bedziemy pily duuuzo wody mineralnej, herbaty zielonej/czerwonej.
Bedziemy dzielily sie motywacjami, przepisami i wszelkimi radami.
Zaczynamy: 24 stycznia
Konczymy pierwszy etap: 13 lutego
Uczestniczki:
![]()
SweetCarmel
![]()
waleczna18stka
![]()
Rasta.Angelika
![]()
kasiaxddd
![]()
anneciaa
![]()
Krummie
![]()
MalaPerelka
![]()
raspberryJ
***
Razem odniesiemy sukces ! ;*
Edytowany przez SweetCarmel 24 stycznia 2011, 14:04
26 stycznia 2011, 21:25
cv i list motywacyjny to juz mi bokiem wychodzi...masakra jakas;D juz na pamiec umiem ;d
26 stycznia 2011, 21:35
Oj Anetka jestem dumna z Ciebie;DD
26 stycznia 2011, 21:44
Dobranoc żabki :* miłej i słodkiej nocki :D
26 stycznia 2011, 21:46
haha dzięki dzieki
![]()
mnie tak katar meczy i kichanie ze szok...potrafie z 40 razy dziennie kichnąc przesada;p
a ty jak sie czujesz dzis?
Edytowany przez anneciaa 26 stycznia 2011, 21:52
26 stycznia 2011, 21:50
A powiem ci że lepiej ;) : ale juro nie wstaje na trening bo nie dam rady xD
Pa rasta ;***
26 stycznia 2011, 21:53
ja bym tak chciala gdzies chodzic na treningi ;p mam w szkole ale godziny mi nie pasują. strasznie.
PaPa Angelka ;);**
26 stycznia 2011, 22:12
Hehe ręcznej wt. 8 rano środa 7 czwartek 8
i nei raz popoludniu
26 stycznia 2011, 22:16
tragedia ;P ja uciekam juz spac ;) dobranoc do jutra dziewczynki;**
SweetCarmel 
waleczna18stka
Rasta.Angelika
kasiaxddd
anneciaa
Krummie
MalaPerelka
