- Dołączył: 2010-09-15
- Miasto:
- Liczba postów: 225
23 stycznia 2011, 18:53
Nowa akcja : NOW OR NEVER!
Chcialabym zebrac dziewczyn ktore wspolnie
ze mna chca sie codziennie wspierac i motywowac do odchudzania.
Idea tej grupy bedzie przestrzeganie wyznaczonego limitu kalorycznego,
ponadto kazda z nas podpisze kontrakt zobowiazujacy do cwiczen.
Skopijuj i wypelnij kontrakt:
Nick:
Waga:
Cel:
Jak chce tego osiagnac:
Zobowiazuje sie do:
***
Bedziemy codziennie wklejaly nasze menu.
Postaramy sie cwiczyc 5 razy w tygodniu(zawsze pamietajac o rozciaganiu).
Bedziemy pily duuuzo wody mineralnej, herbaty zielonej/czerwonej.
Bedziemy dzielily sie motywacjami, przepisami i wszelkimi radami.
Zaczynamy: 24 stycznia
Konczymy pierwszy etap: 13 lutego
Uczestniczki:
![]()
SweetCarmel
![]()
waleczna18stka
![]()
Rasta.Angelika
![]()
kasiaxddd
![]()
anneciaa
![]()
Krummie
![]()
MalaPerelka
![]()
raspberryJ
***
Razem odniesiemy sukces ! ;*
Edytowany przez SweetCarmel 24 stycznia 2011, 14:04
26 stycznia 2011, 19:59
Ja siedzę i słucham sobie muzyki ogólnie strasznie nudno jest... I co do nauki to odpocznij troszeczkę, organizm też potrzebuje troche odetchnąć, potem przed spaniem powtórz i rano i będzie dobrze ;)!
26 stycznia 2011, 20:01
sa ale tata dopiero właczył ;D hehe
A co masz z fizyki?
26 stycznia 2011, 20:08
Hmm.... Sama nie wiem
![]()
Zdaje mi się, że coś o ruchu, wektorach i innych badziewiach.
26 stycznia 2011, 20:10
ja ci z fizyka nie pomoge, ani z matmą, ani chemią ;) ale chetnie biologia polski geo itp ;)
26 stycznia 2011, 20:12
O nie lubię tych tematów... ale dasz rade a jak nie napisz sobie ściągę z tego co nie rozumiesz, jeśli dasz rade.
26 stycznia 2011, 20:20
kurde dziewczyny ide cwiczyc...na rozgrewke skakanka...pozniej brzuszki, jakies cwiczenia ogolnie na brzuch a pozniej na tylek ;) jak skoncz to sie odezwe;)
26 stycznia 2011, 20:23
no to miłych ćwiczeń :D pal dziada! :D
26 stycznia 2011, 20:39
Ja też poćwiczę. Olać fizykę !!!
![]()
A przed spaniem będę się uczyć muzyki. Idiotycznie brzmi. Już do tego doszło, że muszę się
uczyć muzyki.
26 stycznia 2011, 20:41
E tam ja też nieraz musiałam się uczyć muzyki xD no to idź palić dziada :) a ja to zaraz chyba pójdę spać bo taka zmęczona... a jutro na 11.15 do szkoły!
SweetCarmel 
waleczna18stka
Rasta.Angelika
kasiaxddd
anneciaa
Krummie
MalaPerelka
Zdaje mi się, że coś o ruchu, wektorach i innych badziewiach.
A przed spaniem będę się uczyć muzyki. Idiotycznie brzmi. Już do tego doszło, że muszę się uczyć muzyki.
