- Dołączył: 2010-09-15
- Miasto:
- Liczba postów: 225
23 stycznia 2011, 18:53
Nowa akcja : NOW OR NEVER!
Chcialabym zebrac dziewczyn ktore wspolnie
ze mna chca sie codziennie wspierac i motywowac do odchudzania.
Idea tej grupy bedzie przestrzeganie wyznaczonego limitu kalorycznego,
ponadto kazda z nas podpisze kontrakt zobowiazujacy do cwiczen.
Skopijuj i wypelnij kontrakt:
Nick:
Waga:
Cel:
Jak chce tego osiagnac:
Zobowiazuje sie do:
***
Bedziemy codziennie wklejaly nasze menu.
Postaramy sie cwiczyc 5 razy w tygodniu(zawsze pamietajac o rozciaganiu).
Bedziemy pily duuuzo wody mineralnej, herbaty zielonej/czerwonej.
Bedziemy dzielily sie motywacjami, przepisami i wszelkimi radami.
Zaczynamy: 24 stycznia
Konczymy pierwszy etap: 13 lutego
Uczestniczki:
![]()
SweetCarmel
![]()
waleczna18stka
![]()
Rasta.Angelika
![]()
kasiaxddd
![]()
anneciaa
![]()
Krummie
![]()
MalaPerelka
![]()
raspberryJ
***
Razem odniesiemy sukces ! ;*
Edytowany przez SweetCarmel 24 stycznia 2011, 14:04
25 stycznia 2011, 21:39
Oddawaj mi tą dupcie! ;DD no pewnie jędrna i jest sexi ;D widać, że wysiłki dają rezultaty...
25 stycznia 2011, 21:40
Założę się, że się zmieni. Ja w sumie mam spoko tyłek. Ale ten brzuchol, udziska i boczki BLEEE!!! Aż mi się nie chce patrzeć.
25 stycznia 2011, 21:42
za tydzien wstawiamy foty ciałka to wtedy zobaczymy ;) na pewno Perełka nie jest tak zle ;)
25 stycznia 2011, 21:43
Chodziło mi o to, że do 13 lutego zmieni się na lepsze. Żeby nie było wątpliwości.
25 stycznia 2011, 21:50
tak tez to zrozumiałam perełko ;D hehe ;) nie sadze zebys byla zlosliwa;)
25 stycznia 2011, 21:56
chce mi się tańczyć! ;D
chyba działa na mnie tak open.fm. disco polo kanał xD hahaha ;D
25 stycznia 2011, 21:58
Mykam spać bo za 8 h trzeba wstać:((( Pa;***
25 stycznia 2011, 22:01
Dobranoc ;* słodkiej nocki ;)
25 stycznia 2011, 22:04
8 godzin... Jak ja bym chciała tyle pospać... Ale już w sobotę się wyśpię. Mam ferie !!! Jak się strasznie cieszę.
SweetCarmel 
waleczna18stka
Rasta.Angelika
kasiaxddd
anneciaa
Krummie
MalaPerelka
