- Dołączył: 2010-09-15
- Miasto:
- Liczba postów: 225
23 stycznia 2011, 18:53
Nowa akcja : NOW OR NEVER!
Chcialabym zebrac dziewczyn ktore wspolnie
ze mna chca sie codziennie wspierac i motywowac do odchudzania.
Idea tej grupy bedzie przestrzeganie wyznaczonego limitu kalorycznego,
ponadto kazda z nas podpisze kontrakt zobowiazujacy do cwiczen.
Skopijuj i wypelnij kontrakt:
Nick:
Waga:
Cel:
Jak chce tego osiagnac:
Zobowiazuje sie do:
***
Bedziemy codziennie wklejaly nasze menu.
Postaramy sie cwiczyc 5 razy w tygodniu(zawsze pamietajac o rozciaganiu).
Bedziemy pily duuuzo wody mineralnej, herbaty zielonej/czerwonej.
Bedziemy dzielily sie motywacjami, przepisami i wszelkimi radami.
Zaczynamy: 24 stycznia
Konczymy pierwszy etap: 13 lutego
Uczestniczki:
![]()
SweetCarmel
![]()
waleczna18stka
![]()
Rasta.Angelika
![]()
kasiaxddd
![]()
anneciaa
![]()
Krummie
![]()
MalaPerelka
![]()
raspberryJ
***
Razem odniesiemy sukces ! ;*
Edytowany przez SweetCarmel 24 stycznia 2011, 14:04
25 stycznia 2011, 21:22
wstydze sie hahahaha no ale dobra..... tylko tam na jednym posladku mam jakąs plamke bo musiałam sobie odgniesc od siedzenia wiec nie zwracajcie uwagi;p
tu byla fota ;P
Edytowany przez anneciaa 25 stycznia 2011, 21:51
25 stycznia 2011, 21:23
Ej no dupke masz fajną <33 , i widać ,że jędrna:D
A co tak czerwona solarium;>?
25 stycznia 2011, 21:25
nie nie ;p swiatlo pewnie takie;) chciałabym jeszcze ją podniesc bardziej wyccwiczyc;p
25 stycznia 2011, 21:29
A podobna chociaz troche do tej z avatara? bo taka chce ;D
25 stycznia 2011, 21:30
bo ja mysle ze w miare tylko ona widac ze ma bardziej wysportowaną;)
25 stycznia 2011, 21:33
dałabym się zabic za taki tyłek:(((((
25 stycznia 2011, 21:36
no ja tez z natury mam takie pośladki tylko ze je podcwiczylam i mi zniknely takie faldeczki z pod spodu ;)
Jesteście kochanie ;) dzieki za takie komentarze;) az mam ochotę dalej ja cwiczyć;) nastepnym razem pokaze wam 13 lutego;))
moze sie cos zmieni;)
SweetCarmel 
waleczna18stka
Rasta.Angelika
kasiaxddd
anneciaa
Krummie
MalaPerelka
