- Dołączył: 2010-09-15
- Miasto:
- Liczba postów: 225
23 stycznia 2011, 18:53
Nowa akcja : NOW OR NEVER!
Chcialabym zebrac dziewczyn ktore wspolnie
ze mna chca sie codziennie wspierac i motywowac do odchudzania.
Idea tej grupy bedzie przestrzeganie wyznaczonego limitu kalorycznego,
ponadto kazda z nas podpisze kontrakt zobowiazujacy do cwiczen.
Skopijuj i wypelnij kontrakt:
Nick:
Waga:
Cel:
Jak chce tego osiagnac:
Zobowiazuje sie do:
***
Bedziemy codziennie wklejaly nasze menu.
Postaramy sie cwiczyc 5 razy w tygodniu(zawsze pamietajac o rozciaganiu).
Bedziemy pily duuuzo wody mineralnej, herbaty zielonej/czerwonej.
Bedziemy dzielily sie motywacjami, przepisami i wszelkimi radami.
Zaczynamy: 24 stycznia
Konczymy pierwszy etap: 13 lutego
Uczestniczki:
![]()
SweetCarmel
![]()
waleczna18stka
![]()
Rasta.Angelika
![]()
kasiaxddd
![]()
anneciaa
![]()
Krummie
![]()
MalaPerelka
![]()
raspberryJ
***
Razem odniesiemy sukces ! ;*
Edytowany przez SweetCarmel 24 stycznia 2011, 14:04
25 stycznia 2011, 18:46
U mnie plastikow nie ma :P moze jeden jeste xDD
a tak same normalne piłkarki:D
25 stycznia 2011, 18:50
No to dobrze ;D mhm zresztą u mnie w klasie też nie ma ;D ale mamy WF z klasą dziewczyn tapeciar! xD po prostu śmiać mi się chcę z nich bo nie dość, że takie "och, ach" to tapeta na kilometr wali od nich... ostatnio któryś kolega z klasy patrzy się na jakąś tapeciare i coś tam powiedział oczywiście, że mu się to nie podoba... ach myślą, że się bardziej podobają a jest tak naprawdę inaczej.
25 stycznia 2011, 18:51
Ogólnie macie jakiś ulubiony sport? ;) bo u mnie czy tako jako taki sport to nie wiem, ale kocham tańczyć tak sama dla siebie ;D no i jak jest ciepło to tak powolutku biego-marsz na bieżni... bardzoooo powolutu z słuchawkami w uszach i dobrej nucie ;P
25 stycznia 2011, 18:55
Idę się wykąpać :P jak się wykąpie i sprawdzę czy wszystko odrobione powrócę do was :D
25 stycznia 2011, 18:55
Piłka ręczna <333
Rolki <33
Siatka<33
LA<3
25 stycznia 2011, 19:05
NIC niestety nie lubie sportu..
tzn. lubię ale tak który mogę uprawiac przez 1 tydzień w roku - NARTY. W tym i tak nie pojechałam ze znajomymi bo się uczę do matury w ferie... Oprócz tego to latem rower bardzo lubię.Ale dzisiaj mam cwiczyc i jak o tym myśle to już mi się nie chce, muszę się za każdym razem zmuszac.
25 stycznia 2011, 19:43
Hehe:D ja zmuszać się muszę do nauki:P:xD
25 stycznia 2011, 19:47
Jestem już żabki :D po zdjęciu ręcznika z mokrych włosków i zobaczyłam grzywkę to zaczęłam się tak śmiać bo wyglądam jak ta głupia, ale wzięłam sobie do góry podpięłam i jest zaje
![]()
I co do ćwiczeń to chyba bym wolała spędzić 4 godziny na siłowni ciężko ćwicząc niż się uczyć 1 godzinkę
![]()
25 stycznia 2011, 19:47
Jestem już żabki :D po zdjęciu ręcznika z mokrych włosków i zobaczyłam grzywkę to zaczęłam się tak śmiać bo wyglądam jak ta głupia, ale wzięłam sobie do góry podpięłam i jest zaje
![]()
I co do ćwiczeń to chyba bym wolała spędzić 4 godziny na siłowni ciężko ćwicząc niż się uczyć 1 godzinkę
![]()
25 stycznia 2011, 19:52
No ja też ale chemia mnie przerasta:/ xD
SweetCarmel 
waleczna18stka
Rasta.Angelika
kasiaxddd
anneciaa
Krummie
MalaPerelka
