- Dołączył: 2010-09-15
- Miasto:
- Liczba postów: 225
23 stycznia 2011, 18:53
Nowa akcja : NOW OR NEVER!
Chcialabym zebrac dziewczyn ktore wspolnie
ze mna chca sie codziennie wspierac i motywowac do odchudzania.
Idea tej grupy bedzie przestrzeganie wyznaczonego limitu kalorycznego,
ponadto kazda z nas podpisze kontrakt zobowiazujacy do cwiczen.
Skopijuj i wypelnij kontrakt:
Nick:
Waga:
Cel:
Jak chce tego osiagnac:
Zobowiazuje sie do:
***
Bedziemy codziennie wklejaly nasze menu.
Postaramy sie cwiczyc 5 razy w tygodniu(zawsze pamietajac o rozciaganiu).
Bedziemy pily duuuzo wody mineralnej, herbaty zielonej/czerwonej.
Bedziemy dzielily sie motywacjami, przepisami i wszelkimi radami.
Zaczynamy: 24 stycznia
Konczymy pierwszy etap: 13 lutego
Uczestniczki:
SweetCarmel
waleczna18stka
Rasta.Angelika
kasiaxddd
anneciaa
Krummie
MalaPerelka
raspberryJ
***
Razem odniesiemy sukces ! ;*
Edytowany przez SweetCarmel 24 stycznia 2011, 14:04
25 stycznia 2011, 18:14
A i zaraz robie sobie koktajl z truskawek na mleku 0,5%:))A potem pół godziny cwiczen.
25 stycznia 2011, 18:15
Mnie też ! a mi sie tak nie chce uczyc ze szook;/
25 stycznia 2011, 18:15
cooo? tak do niej mowili :O jakby do mnei ktos tak powiedział to by od razu wyłapał...albo by dostał taki pocisk ze by nie wiedzial co z soba zrobic;/
25 stycznia 2011, 18:18
Jedliście serek wiejski lekki3%? albo twarozek 0%?
25 stycznia 2011, 18:18
> bo wiesz zaczaal wyzywac moja kolezanke od morze
> czerwone itp( bo jej kiedys okres przeciekl) no i
> zaczeli ja wyzywac i ja mowie ze maja sie zamknac
> a oni nic( to bylo na lekcji , przyszli do nas
> gowniaze z 1lo)i poszlam z kolazanka do niego i
> mowie czy masz jakis probelm a on zaCZAL nas
> jechac i jak by kolega mnei nie odciagnal by
> dostal w ryj
Aj niestety tacy są "chłopaczki" gdyby oni mieli takie problemy jak my to by się dopiero dowiedzieli i zamknęli te ryje... Nie dziwię się, że chciałaś mu walnąć xD Nie ma co się przejmować takimi typami bo można sobie popsuć tylko nerwy ;P
25 stycznia 2011, 18:20
No i wylecieć ze szkoły:/
25 stycznia 2011, 18:20
Ja jadłam serek wiejski 3% taki z piątnicy to jest ten lekki i jest smaczny ;) a tego 0% nie jadłam... ogólnie zaleca się przynajmniej kupowanie z 0,5% do 3% takich produktów bo te zerówki to takie nic.
25 stycznia 2011, 18:21
Oj to nie opłaca się marnować siły i nerwów no i w dodatku wywalenie ze szkoły przez takiego debila? ^^ E tam... ;D
25 stycznia 2011, 18:21
Ja np. jem szynke drobiowa 1% super jest uwielbiam ja:D