- Dołączył: 2010-09-15
- Miasto:
- Liczba postów: 225
23 stycznia 2011, 18:53
Nowa akcja : NOW OR NEVER!
Chcialabym zebrac dziewczyn ktore wspolnie
ze mna chca sie codziennie wspierac i motywowac do odchudzania.
Idea tej grupy bedzie przestrzeganie wyznaczonego limitu kalorycznego,
ponadto kazda z nas podpisze kontrakt zobowiazujacy do cwiczen.
Skopijuj i wypelnij kontrakt:
Nick:
Waga:
Cel:
Jak chce tego osiagnac:
Zobowiazuje sie do:
***
Bedziemy codziennie wklejaly nasze menu.
Postaramy sie cwiczyc 5 razy w tygodniu(zawsze pamietajac o rozciaganiu).
Bedziemy pily duuuzo wody mineralnej, herbaty zielonej/czerwonej.
Bedziemy dzielily sie motywacjami, przepisami i wszelkimi radami.
Zaczynamy: 24 stycznia
Konczymy pierwszy etap: 13 lutego
Uczestniczki:
![]()
SweetCarmel
![]()
waleczna18stka
![]()
Rasta.Angelika
![]()
kasiaxddd
![]()
anneciaa
![]()
Krummie
![]()
MalaPerelka
![]()
raspberryJ
***
Razem odniesiemy sukces ! ;*
Edytowany przez SweetCarmel 24 stycznia 2011, 14:04
25 stycznia 2011, 17:34
a noo ... dziewczyny,... co jecie w skzole? ja w szkole jestem najbardziej glodna.
nie wiem co brac do niej.
25 stycznia 2011, 17:38
Ja zjadlam jabłka 2 i pomarańcze;)
25 stycznia 2011, 17:41
Moja kolacyjka:D Mmm.. Będę ją jeść jak będzie mecz:D
![]()
25 stycznia 2011, 17:42
Biedna a ja poszłam na basen i ledwo mówie;( chyba angina łapie:(
25 stycznia 2011, 17:42
o ja pierdole megaaa:D daj troche :D
25 stycznia 2011, 17:45
Ja w szkole jem zazwyczaj jakąś kanapkę z wędliną i jakimś warzywem, albo najlepsze moje jedzenie w szkole świeżutka bułka pełnoziarnista bez niczego taka chrupiąca i ten smak ;D
AAAA! czy ja widzę truskawki w tej sałatce owocowej?
25 stycznia 2011, 17:45
Wpadnij podzielę się z Tobą:**
25 stycznia 2011, 17:46
tak Rasta są i truskawki:)
25 stycznia 2011, 17:52
Kocham truskaweczki takie słodziutkie i czerwioniutkie! Coś mi się wydaje, że jutro zawitam sklep i kupię jakieś mrożone truskawki... narobiłaś mi smaka! menda ha xD nie no smacznego :*
25 stycznia 2011, 17:58
Mmm... Ja w sumie też zjadłabym truskaweczki... Aż zgłodniałam !!! A do szkoły biorę jabłuszko i jem na 3. przewie. Trochę burczy mi w brzuchu, ale mojej klasy nie da się uciszyć i nikt nie słyszy
![]()
Ale też uwielbiam jeść bułeczki w szkole.
SweetCarmel 
waleczna18stka
Rasta.Angelika
kasiaxddd
anneciaa
Krummie
MalaPerelka
Ale też uwielbiam jeść bułeczki w szkole.
