Temat: NOW OR NEVER !


Nowa akcja : NOW OR NEVER!
Chcialabym zebrac dziewczyn ktore wspolnie

 ze mna chca sie codziennie wspierac i motywowac do odchudzania.

Idea tej grupy bedzie przestrzeganie wyznaczonego limitu kalorycznego,

 ponadto kazda z nas podpisze kontrakt zobowiazujacy do cwiczen.

Skopijuj i wypelnij kontrakt:

Nick:
Waga:
Cel:
Jak chce tego osiagnac:
Zobowiazuje sie do:

***

Bedziemy codziennie wklejaly nasze menu.
Postaramy sie cwiczyc 5 razy w tygodniu(zawsze pamietajac o rozciaganiu).
Bedziemy pily duuuzo wody mineralnej, herbaty zielonej/czerwonej.
Bedziemy dzielily sie motywacjami, przepisami i wszelkimi radami.

Zaczynamy: 24 stycznia 
Konczymy pierwszy etap: 13 lutego

Uczestniczki:

 SweetCarmel 

waleczna18stka

Rasta.Angelika

kasiaxddd

anneciaa

Krummie

MalaPerelka

raspberryJ


***

Razem odniesiemy sukces ! ;*
Koteczku dlaczego tak uwazasz????
Sorka ze pytam ale bylas z nami od poczatku w grupie? bo jakoś nie kojarzę hehe ;))
Na pewno nie jest az tak źle ..makijaz dziala cuda;)
Dziewczyny ja Wam polecam bazę silikonową(brzmi strasznie) z DAX, podobna jest z Sorayi ale gorsza. A jeśli chodzi o mój makijaż to:
-krem nawilżający
-korektor 
-(podkład) jak mam złą cerę
-puder (ZAWSZE) nakładany pędzlem
-róż
-tusz
-kredka szara tylko na górę
-jakiś jasny cień
-brwi kredką brązową
:))
no to fajjny makijazyk ; jaki masz kolor oczu?
brązowe :) dlatego bardzo lubię fioletowy makijaż oka bo myślę, że ładnie wygląda. W ogóle uwiebiam makijaż, ale żeby nie było że jestem plastikiem to odpowiedni na daną okazję:)

nice:( mam na jutro 160 słówek z francuskiego i 50 z angielskiego..... i jeszcze ciągi na jutro ;((( kocham moją szkołę
ja ci polecam srebra zlota...brązy wszelkiego rodzaju, ciemne zielenie i bordowe kolory po fiolet ;)
A Mi co polecasz Anetko;>?
a jaki kolor oczu masz?;)
Niebieskie;))
niebieski w raczej ciemniejszych odcieniach, roz blady ;) biały. srebro ;) czarny polaczony z jakims innym cieplym kolorem ;)
:D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.