Temat: NOW OR NEVER !


Nowa akcja : NOW OR NEVER!
Chcialabym zebrac dziewczyn ktore wspolnie

 ze mna chca sie codziennie wspierac i motywowac do odchudzania.

Idea tej grupy bedzie przestrzeganie wyznaczonego limitu kalorycznego,

 ponadto kazda z nas podpisze kontrakt zobowiazujacy do cwiczen.

Skopijuj i wypelnij kontrakt:

Nick:
Waga:
Cel:
Jak chce tego osiagnac:
Zobowiazuje sie do:

***

Bedziemy codziennie wklejaly nasze menu.
Postaramy sie cwiczyc 5 razy w tygodniu(zawsze pamietajac o rozciaganiu).
Bedziemy pily duuuzo wody mineralnej, herbaty zielonej/czerwonej.
Bedziemy dzielily sie motywacjami, przepisami i wszelkimi radami.

Zaczynamy: 24 stycznia 
Konczymy pierwszy etap: 13 lutego

Uczestniczki:

 SweetCarmel 

waleczna18stka

Rasta.Angelika

kasiaxddd

anneciaa

Krummie

MalaPerelka

raspberryJ


***

Razem odniesiemy sukces ! ;*
  Ja też z AA ;) 

Jakoś nie podpasował mi Andzia:P ogólnie  dziwny jak dla mnie ;P
slicznoto :P juz mi tak nie słodz bo sie zaqwstydzam :D
No tak każdy woli inny. Jak mi się ten skończy mam zamiar kupić sobie z AA właśnie. Zobaczymy, trzeba popróbować z nimi troszeczkę. A używacie pudru?
Nie ja nie używam:)

ja tylko na wieksze wyjscia tak to tylko podklad ;)
No Ja Wam powiem mój codzienny make up:
Tusz
Korektor
Podkład  ale nie codziennie
i co jakiś czas cienie i kredki:p
Ja również nie używam chociaż mam w domu to wolę podkład. A korektor któraś używa? ja używam z Virturala korektora, ale jak mi się skończy to kupię zielony korektor to jest antybakteryjny.
Ja używam   z oriflame ,i taki z rosmana z tej serii młodzieżowej:p nie pamiętam nazwy;p a za daleko do łazienki;p
nie uzywam bo mam ladną cere ;) nie potzrebuje ;D
moj make up wyglada tak...
krem
podklad idealnie rozprowadzony
cienie
kreski
tusz
policzki rozem
czasem poprawiam brwi :D
Ale ze mnie tapeciara :D
I jeszcze pytanie co do kredek do oczu to malujecie na linii wodnej czy pod? bo mi pod nie wychodzi i ładniej moim zdaniem jest na linii wodnej, ale ściera mi się od razu. Chyba muszę kupić kredkę wodoodporną.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.