- Dołączył: 2010-09-15
- Miasto:
- Liczba postów: 225
23 stycznia 2011, 18:53
Nowa akcja : NOW OR NEVER!
Chcialabym zebrac dziewczyn ktore wspolnie
ze mna chca sie codziennie wspierac i motywowac do odchudzania.
Idea tej grupy bedzie przestrzeganie wyznaczonego limitu kalorycznego,
ponadto kazda z nas podpisze kontrakt zobowiazujacy do cwiczen.
Skopijuj i wypelnij kontrakt:
Nick:
Waga:
Cel:
Jak chce tego osiagnac:
Zobowiazuje sie do:
***
Bedziemy codziennie wklejaly nasze menu.
Postaramy sie cwiczyc 5 razy w tygodniu(zawsze pamietajac o rozciaganiu).
Bedziemy pily duuuzo wody mineralnej, herbaty zielonej/czerwonej.
Bedziemy dzielily sie motywacjami, przepisami i wszelkimi radami.
Zaczynamy: 24 stycznia
Konczymy pierwszy etap: 13 lutego
Uczestniczki:
![]()
SweetCarmel
![]()
waleczna18stka
![]()
Rasta.Angelika
![]()
kasiaxddd
![]()
anneciaa
![]()
Krummie
![]()
MalaPerelka
![]()
raspberryJ
***
Razem odniesiemy sukces ! ;*
Edytowany przez SweetCarmel 24 stycznia 2011, 14:04
7 lutego 2011, 21:22
Anetka pamiętaj, że trzeba przestać kiedy jest dobrze, żeby się nie doprowadzić do....
Edytowany przez Rasta.Angelika 7 lutego 2011, 21:23
7 lutego 2011, 21:24
ja nie uzywam bazy pod podklad..uzywam od razu podklad ;) wiec w tym ci nei pomoge..ale powiedz jaką masz cere to powiem ci jaki fluid dobry i w miarę tani, a pod cienie tez ni uzywam tylko nakladam na powieke podklad i sie ladnie trzyma ;)
7 lutego 2011, 21:25
...anoreksji....wiem wiem...:(
7 lutego 2011, 21:25
Mam cere mieszaną, wszystko zależy od pogody i ogólnie. Znalazłam dla siebie idealny podkład to jest UNDWER TWENTY : stosuje go już troszku i jest dla mnie świetny :)
![]()
Edytowany przez Rasta.Angelika 7 lutego 2011, 21:26
7 lutego 2011, 21:25
:))
Edytowany przez anneciaa 7 lutego 2011, 21:29
7 lutego 2011, 21:26
Mi to samo:) ale ja kompletnie nie widzę tylko na wadze widzę:p
7 lutego 2011, 21:27
Nie lubię tego podkładui z under twenty:/
7 lutego 2011, 21:27
Już napisałam do Ciebie ślicznoto :D
7 lutego 2011, 21:28
oo dlaczego Natalko nie lubisz tego podkładu? :)
7 lutego 2011, 21:28
ja uzywam z AA rozświetlającego i z perfecty ;)
![]()
![]()
SweetCarmel 
waleczna18stka
Rasta.Angelika
kasiaxddd
anneciaa
Krummie
MalaPerelka
