- Dołączył: 2010-09-15
- Miasto:
- Liczba postów: 225
23 stycznia 2011, 18:53
Nowa akcja : NOW OR NEVER!
Chcialabym zebrac dziewczyn ktore wspolnie
ze mna chca sie codziennie wspierac i motywowac do odchudzania.
Idea tej grupy bedzie przestrzeganie wyznaczonego limitu kalorycznego,
ponadto kazda z nas podpisze kontrakt zobowiazujacy do cwiczen.
Skopijuj i wypelnij kontrakt:
Nick:
Waga:
Cel:
Jak chce tego osiagnac:
Zobowiazuje sie do:
***
Bedziemy codziennie wklejaly nasze menu.
Postaramy sie cwiczyc 5 razy w tygodniu(zawsze pamietajac o rozciaganiu).
Bedziemy pily duuuzo wody mineralnej, herbaty zielonej/czerwonej.
Bedziemy dzielily sie motywacjami, przepisami i wszelkimi radami.
Zaczynamy: 24 stycznia
Konczymy pierwszy etap: 13 lutego
Uczestniczki:
![]()
SweetCarmel
![]()
waleczna18stka
![]()
Rasta.Angelika
![]()
kasiaxddd
![]()
anneciaa
![]()
Krummie
![]()
MalaPerelka
![]()
raspberryJ
***
Razem odniesiemy sukces ! ;*
Edytowany przez SweetCarmel 24 stycznia 2011, 14:04
7 lutego 2011, 19:40
Natalka gryz bułki to z 20 kalorii z serem :) spokojnie, to co Ty zjadłaś to nic z tym co ja zjadłam.
7 lutego 2011, 19:40
Heheh:) ja perfecta teraz będę używac zobaczymy czy będą efekty;d
7 lutego 2011, 19:42
Ale głupie wyrzuty sumienia mam;/ mialam po kolacji nic nie jeść;D
A wiecie mam takiego brata ,że wie że uwielbiam naleśniki z serem i specjalnie smaży haha
a ja stanowcze
Nie!
7 lutego 2011, 19:47
I BARDZO DOBRZE!!!!!!!!!!!!!:*
7 lutego 2011, 19:50
:) Ohoho a Co tam wogóle u Was dziewczynki?
7 lutego 2011, 19:59
Weź ogórka i jak będzie specjalnie się delektował nimi to zacznij jeść ogórka i taka chytra mina! haha :) ogólnie na samą myśl o naleśnikach robi mi się nie dobrze... Jak byłam w szpitalu to zjadłam i po tym żołądek bolał, brak sił, wymiotowanie, kroplówki, ból żołądka przez 3 tygodnie. Aj aż mnie zaczął boleć brzusio :(
Edytowany przez Rasta.Angelika 7 lutego 2011, 19:59
7 lutego 2011, 20:01
Jak tam matematyka ANdzia?
Bo u mnie strasznie jak 2 dostane to bd dobrze;/ kurde taki spr nam dowalila ze glowa boli;/
7 lutego 2011, 20:07
Moje motto na dziś:
"Żeby Mi się tak chciało ,jak mi się nie chce"
7 lutego 2011, 20:08
Wiem coś o idiotycznych sprawdzianach. Z matmy są banalne, ale to co robi historyczka i ksiądz, to głowa odpada. Nie znoszę
![]()
7 lutego 2011, 20:12
Z matematyki na ogól z procentów nie było trudnych zadań, ale pustka w głowie mnie wzięła i te co zrobiłam to zrobiłam niestety źle. Pewnie nie będzie 2, ale przynajmniej wiem, że się starałam i że nie olałam tego. Poprawię to! :) Albo będę zgłaszać się z nowych tematów. A Tobie Natalka jak poszło?
SweetCarmel 
waleczna18stka
Rasta.Angelika
kasiaxddd
anneciaa
Krummie
MalaPerelka
