- Dołączył: 2010-09-15
- Miasto:
- Liczba postów: 225
23 stycznia 2011, 18:53
Nowa akcja : NOW OR NEVER!
Chcialabym zebrac dziewczyn ktore wspolnie
ze mna chca sie codziennie wspierac i motywowac do odchudzania.
Idea tej grupy bedzie przestrzeganie wyznaczonego limitu kalorycznego,
ponadto kazda z nas podpisze kontrakt zobowiazujacy do cwiczen.
Skopijuj i wypelnij kontrakt:
Nick:
Waga:
Cel:
Jak chce tego osiagnac:
Zobowiazuje sie do:
***
Bedziemy codziennie wklejaly nasze menu.
Postaramy sie cwiczyc 5 razy w tygodniu(zawsze pamietajac o rozciaganiu).
Bedziemy pily duuuzo wody mineralnej, herbaty zielonej/czerwonej.
Bedziemy dzielily sie motywacjami, przepisami i wszelkimi radami.
Zaczynamy: 24 stycznia
Konczymy pierwszy etap: 13 lutego
Uczestniczki:
![]()
SweetCarmel
![]()
waleczna18stka
![]()
Rasta.Angelika
![]()
kasiaxddd
![]()
anneciaa
![]()
Krummie
![]()
MalaPerelka
![]()
raspberryJ
***
Razem odniesiemy sukces ! ;*
Edytowany przez SweetCarmel 24 stycznia 2011, 14:04
6 lutego 2011, 22:10
Ja nie mogę jeść przed badaniami czyli gdzieś o 12 zjem śniadanie:/ wiec jak wyrobie 800kcl jutro to będzie dobrze heh
6 lutego 2011, 22:10
Jeszcze jedno pytanie... macie jakieś większe pojęcie w makijażach? :)
6 lutego 2011, 22:10
Oj Andzia nie jest tak źle:PP
6 lutego 2011, 22:11
no mozemy tak zrobic bedziemy sobie pomagac jak sie ubierac oceniac stroje itp ;)
6 lutego 2011, 22:11
Ładna jesteś! :*
a brzuszek mało widać bo czarna bluzka, ale jest ok, oddawaj :P
6 lutego 2011, 22:12
ja mam ;) czesto maluje innych na wesela itp ;)
6 lutego 2011, 22:13
No to jutro wyląduje do Ciebie dużo pytań co do makijażu, ale to jutro bo muszę pomyśleć co chce dokładnie wiedzieć xD hrhr wykorzystam Cie ciut ciut.
6 lutego 2011, 22:13
Moja ulubiona nuta dzisiaj - grubson naprawimy to;)
SweetCarmel 
waleczna18stka
Rasta.Angelika
kasiaxddd
anneciaa
Krummie
MalaPerelka
