- Dołączył: 2010-09-15
- Miasto:
- Liczba postów: 225
23 stycznia 2011, 18:53
Nowa akcja : NOW OR NEVER!
Chcialabym zebrac dziewczyn ktore wspolnie
ze mna chca sie codziennie wspierac i motywowac do odchudzania.
Idea tej grupy bedzie przestrzeganie wyznaczonego limitu kalorycznego,
ponadto kazda z nas podpisze kontrakt zobowiazujacy do cwiczen.
Skopijuj i wypelnij kontrakt:
Nick:
Waga:
Cel:
Jak chce tego osiagnac:
Zobowiazuje sie do:
***
Bedziemy codziennie wklejaly nasze menu.
Postaramy sie cwiczyc 5 razy w tygodniu(zawsze pamietajac o rozciaganiu).
Bedziemy pily duuuzo wody mineralnej, herbaty zielonej/czerwonej.
Bedziemy dzielily sie motywacjami, przepisami i wszelkimi radami.
Zaczynamy: 24 stycznia
Konczymy pierwszy etap: 13 lutego
Uczestniczki:
![]()
SweetCarmel
![]()
waleczna18stka
![]()
Rasta.Angelika
![]()
kasiaxddd
![]()
anneciaa
![]()
Krummie
![]()
MalaPerelka
![]()
raspberryJ
***
Razem odniesiemy sukces ! ;*
Edytowany przez SweetCarmel 24 stycznia 2011, 14:04
6 lutego 2011, 22:03
ja lubie szpilki...ogolnie elegansior ;D ale tak sexi tylko ze przez te sadlo przestalam sie tak ubierac ale znow zacznę;)
6 lutego 2011, 22:04
Hehehe;))
Wiem , ze muszę iść spać bo rano nie wstanę ale kurna nie chce mi się i co robić;>:D
6 lutego 2011, 22:05
ja wstaje o 6.30, musze sie wyszykowac...mam nadzieje ze do rana nie przetluszcza mi sie wlosy bo nie chce mi sie ich myc;D tzn rano wychodzic na zimno ze swiezo umyta glowa ;D jeszcze jakies 10 min na makijaz...i sniadanie musze zjesc...eh....tyle roboty z rana i tak codziennie....a jeszcze...w c by sie tu ubrac??:D
6 lutego 2011, 22:05
Aj tak ja bym chciała ubierać się sexi i w ogóle, ale nie umiem. Nie mam chyba gustu. Moim zdaniem ubieram się jak wieśniaczka... :/ Przełom jutro u mnie będzie. Zakładam legginsy i tunikę, wstawie foto jutro to zobaczycie i ocenicie jak wyglądam, ok? :*
6 lutego 2011, 22:06
ja wam np pokaze jak lubie chodzic ubrana wstawie fotkę ;) z polowinek np;)
6 lutego 2011, 22:07
Ja dziś mam zamiar się uczyć do upadłego to nie będę miała problemu ze wstaniem, jedynie w szkole będę taka trochę smętna, a niech któraś babka się do mnie przypruję to jej jebne :P
6 lutego 2011, 22:08
No dobra :P Może zaczniemy wstawiać fotki jak chodzimy ubrane i będziemy się opiniować i pomagać lub pisać co można zmienić aby było lepiej?
6 lutego 2011, 22:08
Ok ANdzia:)
A gdzie Aneta na połowinkach byłaś? Bo ja w Baila hahah
6 lutego 2011, 22:09
ok ok angelka ;) tylko na tym zdjeciu mam brzucholll moj jedyny problem na nic wiecej nei narzekam!ale same zobaczycie ze troche schudlam ;) bo to fota z listopada;) tylko nuciete zdjecie i nie widac dokladnie tego brzucha ale sie przyjzyjcie;p specjalnie kiedys ucielam ta fote;p
Edytowany przez anneciaa 6 lutego 2011, 22:12
SweetCarmel 
waleczna18stka
Rasta.Angelika
kasiaxddd
anneciaa
Krummie
MalaPerelka
