- Dołączył: 2010-09-15
- Miasto:
- Liczba postów: 225
23 stycznia 2011, 18:53
Nowa akcja : NOW OR NEVER!
Chcialabym zebrac dziewczyn ktore wspolnie
ze mna chca sie codziennie wspierac i motywowac do odchudzania.
Idea tej grupy bedzie przestrzeganie wyznaczonego limitu kalorycznego,
ponadto kazda z nas podpisze kontrakt zobowiazujacy do cwiczen.
Skopijuj i wypelnij kontrakt:
Nick:
Waga:
Cel:
Jak chce tego osiagnac:
Zobowiazuje sie do:
***
Bedziemy codziennie wklejaly nasze menu.
Postaramy sie cwiczyc 5 razy w tygodniu(zawsze pamietajac o rozciaganiu).
Bedziemy pily duuuzo wody mineralnej, herbaty zielonej/czerwonej.
Bedziemy dzielily sie motywacjami, przepisami i wszelkimi radami.
Zaczynamy: 24 stycznia
Konczymy pierwszy etap: 13 lutego
Uczestniczki:
![]()
SweetCarmel
![]()
waleczna18stka
![]()
Rasta.Angelika
![]()
kasiaxddd
![]()
anneciaa
![]()
Krummie
![]()
MalaPerelka
![]()
raspberryJ
***
Razem odniesiemy sukces ! ;*
Edytowany przez SweetCarmel 24 stycznia 2011, 14:04
6 lutego 2011, 21:52
ja jestem wsztkim zmeczona...przybylo mi 2 cm w tali i w oponie ...mmmm ale motywacja...ja pierdole
![]()
6 lutego 2011, 21:53
Oj przestań Ja się nie wkurzam:)
Ogólnie zajebiście mi się z wami pisze;)
Sory za 2wyraz 2 linijce hihi:)
6 lutego 2011, 21:53
Właśnie rozmawiałam z babcią i jutro ma mi ustalić hasło jakieś. Sama ustaliłam zasadę: Przychodzę do domu to odrabiam lekcje i się uczę po czym babcia sprawdza lekcje i mnie pyta z tego co mam umieć i jak wszystko ok to dopiero wpisuje hasło i mnie wpuszcza na lapka :)
6 lutego 2011, 21:53
Oj Tam Anecia;d zaraz je zgubisz;)
Nie daj się! albo walcz walcza dawaj dawaj;D
6 lutego 2011, 21:54
oj tam nie przepraszajmy za przeklenstwa;D ja sie przyznaje klne jak szewc i mi z trym dobrze hahah ;D nie nie znam a kto to?
6 lutego 2011, 21:54
http://z3.figa.pl/z3.figa.pl/31c5eb6411c1e5f8ba1c0da8bdd06fc1.jpg ogarnijcie to ;!
To już jakaś przesada
6 lutego 2011, 21:55
wiem walcze...i wywalcze swojego!! musze juz mi tak ladnie szlo ....dam rade!
6 lutego 2011, 21:55
Z dąbia są:) Marcin zabłocki:)kolega a daria z mojej klasy a kornika?(dziewczyna0:P
6 lutego 2011, 21:55
Aneta wiem, że to jest taka demotywacja, ale pomyśl sobie... o nie, tak to nie będzie! dziad se wraca a ja go przegonie i niech wie, że jestem silniejsza! Powtarzaj sobie tak ;)
SweetCarmel 
waleczna18stka
Rasta.Angelika
kasiaxddd
anneciaa
Krummie
MalaPerelka
