- Dołączył: 2010-09-15
- Miasto:
- Liczba postów: 225
23 stycznia 2011, 18:53
Nowa akcja : NOW OR NEVER!
Chcialabym zebrac dziewczyn ktore wspolnie
ze mna chca sie codziennie wspierac i motywowac do odchudzania.
Idea tej grupy bedzie przestrzeganie wyznaczonego limitu kalorycznego,
ponadto kazda z nas podpisze kontrakt zobowiazujacy do cwiczen.
Skopijuj i wypelnij kontrakt:
Nick:
Waga:
Cel:
Jak chce tego osiagnac:
Zobowiazuje sie do:
***
Bedziemy codziennie wklejaly nasze menu.
Postaramy sie cwiczyc 5 razy w tygodniu(zawsze pamietajac o rozciaganiu).
Bedziemy pily duuuzo wody mineralnej, herbaty zielonej/czerwonej.
Bedziemy dzielily sie motywacjami, przepisami i wszelkimi radami.
Zaczynamy: 24 stycznia
Konczymy pierwszy etap: 13 lutego
Uczestniczki:
![]()
SweetCarmel
![]()
waleczna18stka
![]()
Rasta.Angelika
![]()
kasiaxddd
![]()
anneciaa
![]()
Krummie
![]()
MalaPerelka
![]()
raspberryJ
***
Razem odniesiemy sukces ! ;*
Edytowany przez SweetCarmel 24 stycznia 2011, 14:04
6 lutego 2011, 16:53
Od razu mówię, że ja i tak mogę nie wstawić zdjęć 19 lutego, bo może tak być, że będę tam dłużej. Ja wstawie po prostu innego dnia i tyle ;)
6 lutego 2011, 16:54
ja dzisiaj chyba caly dzien zdrowo :) jakie badania? na ta anemie?
A wlasnie cale ferie biegam ;D z kolezanką ;D po puszczy bukowej :D mega straszna trasa z górki pod górkę wykonczyc sie mozna na spacerze a co dopiero biegac :D ale dam rade :D
6 lutego 2011, 16:54
no dobrze wstawisz jak bedziesz chciala Aniołku ;D
6 lutego 2011, 17:02
No podstawowe badania:) morfologia ob , cukier itp;) boje się tej morfologi:(
6 lutego 2011, 17:04
ja juz mialam kilka razy takie badania bo strasznie krwawilam z nosa...nic strasznego;)
6 lutego 2011, 17:06
No ja wiem;))
Ogólnie wiecie co zrobiłam zapomniałam o Mateusza urodzinach haha:D xD a ma je dzisiaj;) ale ze mnei dziewczyna co? haha wyrzeknie się mnie ale cóż;Pskleroza
6 lutego 2011, 17:10
Ale tam zadzwonię do Niego i tyle;0
i tak go nie ma w Szn;) ale głupio mi teraz hehe bo już z nim rozmawiaałamxD
6 lutego 2011, 17:18
ooo jaaaa hahahaahhahahahahh ja bym sie obrazila na jakiego miejscu ;D napisz mu jakis ladny wierszyk i poiwedz srry ze tak pozno ale chcialam wymyslic cos ladnego i dopiero zzlozyc zyczenia a;D
6 lutego 2011, 17:21
Wiem zadzwonie o 23:59;) i powiem że chciałam być ostatnią która mu złoży:) hihi:"_
6 lutego 2011, 17:22
;DDD dobry plan ;D moj ma w maju ;P
SweetCarmel 
waleczna18stka
Rasta.Angelika
kasiaxddd
anneciaa
Krummie
MalaPerelka
