- Dołączył: 2010-09-15
- Miasto:
- Liczba postów: 225
23 stycznia 2011, 18:53
Nowa akcja : NOW OR NEVER!
Chcialabym zebrac dziewczyn ktore wspolnie
ze mna chca sie codziennie wspierac i motywowac do odchudzania.
Idea tej grupy bedzie przestrzeganie wyznaczonego limitu kalorycznego,
ponadto kazda z nas podpisze kontrakt zobowiazujacy do cwiczen.
Skopijuj i wypelnij kontrakt:
Nick:
Waga:
Cel:
Jak chce tego osiagnac:
Zobowiazuje sie do:
***
Bedziemy codziennie wklejaly nasze menu.
Postaramy sie cwiczyc 5 razy w tygodniu(zawsze pamietajac o rozciaganiu).
Bedziemy pily duuuzo wody mineralnej, herbaty zielonej/czerwonej.
Bedziemy dzielily sie motywacjami, przepisami i wszelkimi radami.
Zaczynamy: 24 stycznia
Konczymy pierwszy etap: 13 lutego
Uczestniczki:
![]()
SweetCarmel
![]()
waleczna18stka
![]()
Rasta.Angelika
![]()
kasiaxddd
![]()
anneciaa
![]()
Krummie
![]()
MalaPerelka
![]()
raspberryJ
***
Razem odniesiemy sukces ! ;*
Edytowany przez SweetCarmel 24 stycznia 2011, 14:04
24 stycznia 2011, 17:21
Natalka :D moja mała blondyneczko nanananana :D hahah
24 stycznia 2011, 17:25
Cześć dziewczyny... byłam dziś u fryzjera i to jest porażka ;((
trzymajcie sie.... :*
24 stycznia 2011, 17:25
heehe:P:**
No dawaj Angela fotkę
24 stycznia 2011, 17:26
EJ no Rasta ANgela
Lepiej jest:))
weż dobrze ułuż grzywkę i będzie git
24 stycznia 2011, 17:32
Lece do sklepu po owocki będę za 15 minut :*
24 stycznia 2011, 17:34
pokaz fote Angela ;) nie miałam chwili pradu.
24 stycznia 2011, 17:34
angeli fota jest w pamietniku
24 stycznia 2011, 17:35
Moim zdaniem nie jest źle. Po prostu musisz zgarnąć tą grzywkę bardziej na czoło.
SweetCarmel 
waleczna18stka
Rasta.Angelika
kasiaxddd
anneciaa
Krummie
MalaPerelka
