- Dołączył: 2010-09-15
- Miasto:
- Liczba postów: 225
23 stycznia 2011, 18:53
Nowa akcja : NOW OR NEVER!
Chcialabym zebrac dziewczyn ktore wspolnie
ze mna chca sie codziennie wspierac i motywowac do odchudzania.
Idea tej grupy bedzie przestrzeganie wyznaczonego limitu kalorycznego,
ponadto kazda z nas podpisze kontrakt zobowiazujacy do cwiczen.
Skopijuj i wypelnij kontrakt:
Nick:
Waga:
Cel:
Jak chce tego osiagnac:
Zobowiazuje sie do:
***
Bedziemy codziennie wklejaly nasze menu.
Postaramy sie cwiczyc 5 razy w tygodniu(zawsze pamietajac o rozciaganiu).
Bedziemy pily duuuzo wody mineralnej, herbaty zielonej/czerwonej.
Bedziemy dzielily sie motywacjami, przepisami i wszelkimi radami.
Zaczynamy: 24 stycznia
Konczymy pierwszy etap: 13 lutego
Uczestniczki:
![]()
SweetCarmel
![]()
waleczna18stka
![]()
Rasta.Angelika
![]()
kasiaxddd
![]()
anneciaa
![]()
Krummie
![]()
MalaPerelka
![]()
raspberryJ
***
Razem odniesiemy sukces ! ;*
Edytowany przez SweetCarmel 24 stycznia 2011, 14:04
4 lutego 2011, 22:11
heheheheh spoko ;) biedna lomko masz ;( w ogole kiedy wyjezdzasz do brata? wlaczcie sobie polsat ;D jak beda reklamy to ide sie myć ;D pewnie zdazylabym ugotowac obiad w tym czasie zjesc i pozmywac naczynia ;D
Edytowany przez anneciaa 4 lutego 2011, 22:11
4 lutego 2011, 22:15
15 jadę a tak sieboję lecieć samolotem że szok;/
4 lutego 2011, 22:17
a gdzie on mieszka??? ;))
4 lutego 2011, 22:24
oooooooooooooooooooooo zazdroszcze wyjazdu!:*
4 lutego 2011, 22:32
hehe;f po3 latach brata zobaczę a Wy jakie plany na ferie?
4 lutego 2011, 22:38
po 3 latach dluuugooo...:) japewnie bede siedziec w domu albo moze do cioci pojade;) jeszcze nie wiem ;) a bylo by fajnie bo ciocia ma silke w domku ;p taką mini;)) ja uciekam juz bo jutro do szkoly jade na kurs komputerowy ...;(( i musze tam byc na 9 ;(( dobranoc cukiereczki ;pp;**
4 lutego 2011, 22:40
Dobranoc;* Miłego Kursu ;**
5 lutego 2011, 07:53
Cześć myszki :*
dziś ważenie i 64,8! yea ciesze sie ;) dziś 1 dzień mojej akcji i 1 dzień z 116 dni.
dobra lece jeść śniadanie i się szykować na spotkanie do kościoła ;/
SweetCarmel 
waleczna18stka
Rasta.Angelika
kasiaxddd
anneciaa
Krummie
MalaPerelka
