Temat: 10 dni część 4. Rozstanie z kilogramami :)

Witajcie

Rusza 4 etap 10 dni .

Zapraszam was do 10-cio dniowej rywalizacji i wsparcia :>

Wszystko polega na tym, że przez 10 dni staramy się ze wszystkich sił, aby schudnąć :)

Przy wpisach podajcie swoją wagę :>

Zapraszam ! :*

 

Dziś skończył się 3 etap, więc od jutra rozpoczynamy nowy.

Mam nadzieję, że ktoś dołączy :>



A więc iż tabelka mi coś nie wychodzi wypiszę nas wszystkie bez tabelki :)
     Nick                                      Waga (kg)
1. Patrycja2810                             75,8
2. rozsadna                                    66,5
3. emilia.t                                       55
4. agator                                        62,4
5. sweetqueenXDwrocilam              55
6. Pssotka                                       59,5
7. emika23                                      70,7
8. niepokorna89                              91,4
9. Nilunia                                        55,5
10. maaartynkaa                             91
11. abnehme                                   55,7
12. asik280                                      ?
13. cytrusekk                                  51,5
14. mastema666                              58
15. justyna16m                               64 <
16. Angie90                                    72
17. edyta5anastazja                        79,7
18. nutella84                                   62,6
19. bozenka82                                 82,5
20. jakbajka                                    82,9
21. alicja2811                                  83,3
22. basiaaak                                    74
23. kamileczka84kg                         66,1
24. Dorotkaa88                               63,2
25. barbaru                                     94,8
26. olauni                                       67,5
27.wiolka1016                                 72
28.
29.
30.


< oznaczają że wagę wzięłam z paska bo te osoby nie podały wagi, potem najwyżej poprawię :)

Mam nadzieję że jest w miarę równo :)
Pasek wagi
Dzięki Bogu zaraz będzie nowy dzień;)
Przyznaję się bez bicia... u mnie dziś niestety niezbyt dietowy dzień, bo jednak zjadłam batona słodkiego(którego mi podsunięto pod nos prawie, po którym o dziwo było mi za słodko i dzięki Bogu, bo znając moje ataki po i na słodycze pewnie bym poszła jeszcze do sklepu i dowaliła sobie kolejna ich porcję...), choć miałam-chciałam nie jeść 10 dni słodyczy (no i potem jeszcze chrupki kukurydziane i kilka innych rzeczy, ale nie były to jednak słodycze. Marne to chyba jednak pocieszenie, bo dzisiejszy bilans jedzeniowy wyniósł k.3300kcal i tylko 7km pieszo (dobrze, ze wczoraj 4 razy tyle przeszłam). No, ale trzeba się podnieść i zacząć kierować się rozumem a nie emocjami. Wierzę, że z Wami dam dalej radę.
hej dziewczyny..bedzie nastepna edycja akcji 10-niowej?:)..ja sie chetnie przyłacze,bo teraz to juz chyba za pozno;/..Super pomysl!Takie ''krotkodystansowe''cele bardziej motywuja..łatwiej przetrzymac;)..eh szkoda,ze wczesniej tego wątku nie przyczaiłam

 czasami trzeba zaskoczyc organizm pomysl sobie ze to Twoja jedyna nagroda ktora miala byc za 10dni a jest teraz dlatego pokaz nam ze potrafisz :)abnehme nie martw sie jeden baton nie przekresla reszty :)

Pasek wagi
Dzisiaj się zważyłam, a tam szok! 1,5 kg mnie, jak to możliwe? :) nie ważne, pewnie to woda. 
A u mnie dziwnie, waga mi się baaardzo waha pomimo trzymania diety i ćwiczeń. Np wczoraj pokazała rano 81,9 a dzisiaj rano 82,7 spora różnica, a ładnie wczoraj jadłam, piłam wodę i ćwiczyłam. Też tak miewacie? Obserwując te wahania to jutro pewnie pokaże poniżej 81,9. Normalne to jest?
normalne nie martw sie :)
Pasek wagi
Dzięki. Już się tak właśnie zastanawiałam czy to woda czy co....
:)
Pasek wagi

Hej kochane!

Ja też tak mam dzisiaj więcej na wadze niż wczoraj mimo że jedzonko dietetyczne było ale to chyba nasz organizm tak szaleje czasem:-)tak się pocieszam:-)

A dziś mimo że miało nic nie być łodkiego to troche podjadłam muszę zrobić bilans żeby wiedzieć na ile mogę sobie jeszcze pozolić tzn.normalnego jedzonka.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.