Temat: -20 kg:) Zbieram grupę wsparcia

Z chęcia dołącze :) Mam 173 cm wzrostu i waże 83 kg, dąze do 62 :) Czyli 21 kg do zgubienia :P

NieNibylandia jaki masz sposob na picie tej kawy ? Ja poprosilam faceta, zeby mi kupil na jakas okazje iteraz caly kilogram stoi w szafce, bo jest to tak ochydne :'( 

Cześć Dziewuszki ! Niestety, ale też 20 kg nadbagażu...

Powiedzcie mi proszę jak często się ważyć?

Mam takie obawy, że jak się za często będę ważyć i będzie mały spadek to zdemotywuje mnie to, ale z drugiej strony chciałbym codziennie widzieć ze cos spadło, że mój trud ma odzwierciedlenie na wadze.

ostatni.moment Mi bardzo smakuje. :P Zaparzam i piję, nawet na zimno. Nie masz co z nią zrobić to mi wyślij. :P PIję po kilka wielkich kubków dziennie. 

GreenBM Co kilka dni. 

Ja wążę 100 kg i mam 173 cm. Dąże do wagi 80 kg. Idealnie byloby schudnac 35 kg, ale nad tym będę się zastanawiać kiedy zejdzie juz pierwsze dwadzieścia :) trzymam za wszystkich kciuki :)

@GreenBM Ja waże się co tydzień (wtorek) rano, przed śniadaniem :p Myśle, ze to tak w miare ok jest ;p  nie ma co przeginac też z ważeniem sie codziennie moim zdaniem ;p

A ma może któraś z Was wage taka analityczną do pomiaru masy tłuszczu, mięśni, wody w organizmie? zastanawiam się czy takiej nie kupić tylko nie wiem czy takie do 100zl mogą być wiarygodne w pomiarach :)

cześć. I ja z chęcią do was dołączę obecna waga 90 kg i tez bym chciała minimum te 20 kg zrzucić. Konkretnej daty sobie nie wyznaczam.

Jeśli chodzi o ważenie to ja się waże codziennie, lubie wiedzieć co ma negatywny wpływ na moja wage, ale małe skoki mnie nie demotywują bo zawsze do swojego osobistego porównaina biore wage cotygodniową czyli piątkową

w sumie dobry pomysł.