Temat: -20 kg:) Zbieram grupę wsparcia

ja jestem właśnie po półgodzinnym bieganiu ;) przy serialu wszystko szybciej biegnie :D

ja tez mam do zrzutu 20kg chetnie sie przylacze...zaadoptujcie mnie...plisssss

Ja też chętnie dołączę. Od 5 lat próbuję zejść poniżej 70. Ostatnio ni tarczyca przyszalaĺa i doszłam do 78. Chętnie do 60 bym zeszła. 

Madlen, mam podobnie, problem z zejściem poniżej 70 kg + Hashimoto (tarczyca), ale mimo wszystko trzeba działać :)

Tez sie dolacze zaczelam 3 tygodnie temu z 85,5 kg i chcialabym dojść do ok 60 kg :)

Hej dziewczyny :) z chęcią się do Was dołączam:) mam 172 cm i wazę 89 kg, chciałabym zobaczyć bardzo dawno niewidzianą 6 z przodu, a byłabym przeszczęsliwa z 63 kg :) w czerwcu mam ślub i chcę do tego czasu zdążyć:) póki co staram się wcielić w życie dietę MŻ i zaczać regularnie ćwiczyć :)

Witajcie, chętnie się przyłącze. Też mam 20 do zrzucenia. Razem raźniej 

Może utwórzmy grupę bo forum po jakimś czasie trudno będzie odnaleźć.

Hej dziewczyny. Zaczynałam od 93, teraz ważę 88,6. Jestem wysoka więc dążę do wagi 70 kilogramów - wyglądam wtedy idealnie (jak na mój gust). Może gdy mi się odwidzi dobiję do 65.

Biegam, ćwiczę brzuszki i deskę, rozciągam się. Dzisiaj niestety burza nie pozwoliła mi na poranny bieg. ;( Ale wieczorem nie odpuszczę!

Popijam właśnie zieloną kawę - pijecie? lubicie? 

popieram