Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 10 kg do końca kwietnia - kto dołączy?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Caberneta

Caberneta

Zobacz posty Użytkownika

20 stycznia 2011, 22:56

Witajcie
jestem tu po raz pierwszy, mam plan 10 kg do końca kwietnia ale miło jest mieć wsparcie, bo to spore wyzwanie.
Pomożecie?
Zdjęcie użytkownika xagussia1989x

xagussia1989x

  • Dołączył: 2010-03-12
  • Miasto: Ipswich
  • Liczba postów: 6381

Zobacz posty Użytkownika

20 stycznia 2011, 23:57

Nie ma tam żadnego zgłoszenia. A zaproszenia nie mogę do Ciebie wysłać nadal. ;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika xagussia1989x

xagussia1989x

  • Dołączył: 2010-03-12
  • Miasto: Ipswich
  • Liczba postów: 6381

Zobacz posty Użytkownika

20 stycznia 2011, 23:59

Zmieniłam dostepność grupy na otwartą. Teraz możęsz się sama zapisać :) Zapraszam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika rozsadna

rozsadna

  • Dołączył: 2010-09-25
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1144

Zobacz posty Użytkownika

20 stycznia 2011, 23:59

Nie no, wszystko dziś przeciwko mnie! :P

Teraz próbuj. pogrzebałam w ustawieniach :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika xagussia1989x

xagussia1989x

  • Dołączył: 2010-03-12
  • Miasto: Ipswich
  • Liczba postów: 6381

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2011, 00:02

Grupę zrobiłam chwilowo otwartą specjalnie dla Ciebie .  ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rozsadna

rozsadna

  • Dołączył: 2010-09-25
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1144

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2011, 00:04

Jejj :D ile masz wzrostu? bo ja jestem aktualnie cięższa od Ciebie o tabliczkę czekolady :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika xagussia1989x

xagussia1989x

  • Dołączył: 2010-03-12
  • Miasto: Ipswich
  • Liczba postów: 6381

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2011, 00:13

Ja mam 169 cm. A ile ważysz i ile masz wzrostu? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rozsadna

rozsadna

  • Dołączył: 2010-09-25
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1144

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2011, 00:15

67.1 (gonię pasek) i mam 174 cm wzrostu.
Podczas odchudzania najmniej ważyłam 63.8 ale tylko przez jeden dzień. :P
Póki co nadal odrabiam kilogramy uzbierane w grudniu, w święta, i w sylwestra. :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika xagussia1989x

xagussia1989x

  • Dołączył: 2010-03-12
  • Miasto: Ipswich
  • Liczba postów: 6381

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2011, 00:21

No ja najmniej wazyłam 62,2. W zeszlym roku. Wtedy tez pozbyłam sie 10 kg w 3 miesiace :) Bylam z siebie dumna ;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Charlee

Charlee

  • Dołączył: 2011-01-15
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 832

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2011, 00:43

http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/13837 Zapraszam Cię i do mojej grupy  ; ) ; * 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika GRUBASKA000

GRUBASKA000

  • Dołączył: 2010-01-27
  • Miasto: Gniezno
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2011, 08:14

JA SIĘ DOŁĄCZAM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.