Temat: akcja: 21 stycznia - 21 marca >> piękne na wiosnę ;)

a ćwiczeń u mnie dzisiaj żadnych nie było niestety

czesc dziewczyny:)ja sie wczoraj dowiedzialam ze jzu we wtorek wyjezdzam za granice a sama planowalam okolo 20stego wyejchac i teraz mam duzo an glowie, musze porobic zakupy i kupic rzeczy ktore sa mi potrzebne i wogole ogarnac jakos moje sprawy tutaj i jechac do domu sie pozegnac z rodzicami itp itd, przyspieszylo sie wszystko, ale ciesze sie bardzo ze juz w koncu bede z moim facetem a nie tak na odleglosc:)mam nadzieje ze szybko tam prace znajde i ze bedzie sie ukladac:)

Jesli chodzi o moje sniadanko to zjadlam sobie 2 bulki grahamki z salata i zoltym serem i wedlina:)Na obiad planuje zjesc ciecierzyce bo uwielbiam, tzn niewiem czy mi wyjdzie taki dobry sos jak moj robi bo jego dzielo to niebo w gebie no ale sprobuje:)milego dnia :*:*

Hejka, u mnie wczorajszy dzień minął dobrze. Zjadłam małego faworka i trzy łyżeczki kremu czekoladowego mniam. Tego właśnie potrzebowałam i nie żałuję. A dziś na śniadanko zjadłam musli Fitella + trzy łyżki płatków owsianych i wypiłam herbatkę zieloną. Musze jeszcze poćwiczyć. Mam nadzieję,że mi się uda.. Trzymajcie się Dziewczynki.

hej kobitki  ja sie troszkę ogarnełam i gonię wagę sprzed kilku dni (58,2), i dziś rano było 58,4,więc juz nie daleko...no ale najbardziej mnie przeraża jutrzejszy tłusty czwartek..kurcze,mój teść jest cukiernikiem i paczki to bedą na bank,i napewno takie pyszne i cieplutkie jak co roku...i jak tu się mam odchudzać?!

a wy? macie jakiś sposób zeby się oprzeć jutrzejszym pokusom??

ja moze kupie sobie jednego paczka a moze wogole sie obejde, jakos nie przepadam za paczkami i to ze tlusty czwartek nie oznacza ze musze je jesc:)kupie sobie za to cos innego, tez pysznego a przynajmniej pożywnego :) dziewczynki no a jak Wam mija wieczorek?mnie cos brzuch boli, jakies wzdecia mam czy co, niby nic takeigo nie jadlam przez co moglabym je dostac ale zle sie czuje, brzuch mam jak balon i twardy, no ale juz niedlugo pojde sie wykapac a potem spac, moze poczytam sobie ksiazke, bo juz mam dosc czasem tego kompa

u mnie całkowity brak apetytu! nie wiem co się dzieje, bo to raczej rzadko u mnie spotykane. przez cały dzien zjadłam tylko 50g musli, jajko sadzone, kubek żurku. +2 kawy z cukrem i mlekiem, kilka herbat, no i woda.
byłam na tańcach przed chwilą, nogi mi odjęło-taki wycisk mieliśmy. idę się właśnie zrelaksowac w wannie :)

dobranoc wszystkim:*:*:*

hm, ja nie będę jadła tych sztucznych, tłustych, kupnych pączków! ;D
zrobię z rana pyszne bułeczki drożdżowe z dżemem, kilka sztuk, bo dla mojej 3 osobowej rodziny, w której 2 się odchudzają to nie ma sensu robić więcej ;) zawsze te bułeczki lepsze niż ociekające tłuszczem pączki ;P a są naprawdę pyszne ;)

Hejka Wszystkim.. Dziś dzionek się dobrze zaczął. U mnie ładnie słoneczko świeci i nawet nie jest aż tak zimno. Na śniadanko zjadłam musli z bananem + zielona herbatka. Na obiad będzie zupa ogórkowa. Przed śniadankiem pokręciłam jeszcze 10 min na twisterku,bo dziś nie wiem czy będę miała czas. Później pojadę z rodzicami na zakupy. Może kupie coś dobrego. Jeśli chodzi o pączki to dziś nie zjem, obiecałam sobie i tak się właśnie stanie. Trzymajcie się Dziewczynki :)

czesc laski:)jak sie macie?jadlyscie juz jakies paczki?ja tez tak jak koteczek postanowilam ze nie bede jesc a tak wogole to wcale mnie nawet na te paczki nie korci:)jesli chodzi o odchudzanie to w chwili obecnej sie nie odchudzam, ostatnio mialam duzo stresow i problemow, nie mam glowy poki co do odchudzania, awogole teraz musze zajac sie wyjazdem za granice, jestembardzo szczesliwa ze w koncu wyjezdzam i bede ze swoim facetem no a odchudzac sie tam zaczne na spokojnie, juz bez nerwow i wogole obeznam sie tam w roznych produktach ktore bede mogla jesc i beda mi pomagac schudnac,mam zamiar tez za jakis czas zapisac sie gdzies tam na jakis fitness, no i bede biegac jak poznam dobrze okolice i wyczaje jakies dobre miejsce do tego:)no ale widze ze Wam dobrze idzie dziewczynki:)

koteczekk czy Ty codziennie rano jesz to muesli z bananem?pytam bo z tego co czytam to an to wychodzi:P aha i czy moge zapytac ile Ty wazysz kochana?cos mi sie wydaje ze chyba malo:)

Trzymajcie sie dziewczyny i nie dajcie sie temu tlustemu czwartkowi, wcale nie oznacza ze jesli dzis jest taki dzien to trzeba sie obżerac tymi tlustymi paczkami i innymi rzeczami:)