Temat: akcja: 21 stycznia - 21 marca >> piękne na wiosnę ;)

Aha zapomniałam dodać że naturalne zdrowe zęby mają kolor kości słoniowej. Miałam kiedyś taką koleżankę która sobie wybieliła i tak sie to rzucało w oczy że aż nieprzyjemnie! Tym bardziej że nie miała takich super prostych tych zębów! Także dziewczyny wszystko z umiarem. 

ale co do tego wybielania to wydaje mi się, że bardziej od tej szczęki niż od tego żelu tak mnie to boli. w sumie od żelu też, bo faktycznie mam podrażnione zaraz przy zębach, ale również dużo poniżej zębów (dolna szczęka) tak jakby ta gumowa szczęka mi się tak dziwnie "odparzyła" na dziąsłach ;D

zagubiona89: a może zjadłaś za mało w ciągu dnia, że wieczorem dopadł Cię mały głód? ;P a co do tych cud, które Ci wychodzą to nie mam pojęcia, może lepiej napisać nick niż kopiować takie cuda, ja ostatnio kopiowałam to było wszystko ok, więc nie wiem czemu tak teraz się robi ;)

dobranoc dziewczynki, spijcie sobie dobrze:*:*

Hejka, nikt to się dzisiaj nie udziela.. Oj cio robicie Dziewczynki? Ja dziś nie ćwiczyłam niestety, jakoś nie miałam kiedy i nie chcę mi się za bardzo. Z jedzonkiem nawet dobrze,ale moją ostatnią zmorą są orzeszki solone i mogłabym je jeść każdego dnia mimo iż wiem że mają dużo kalorii :(  Muszę się poprawić i nie objadać kalorycznym jedzonkiem bo będzie źle.

Widzę,że mało kto się teraz udziela tutaj :(  U mnie niedziela udana. Ładnie zjadłam,ale ćwiczonek niestety brak. Mam nadzieję,że u Was też dobrze.

oj nie było mnie tutaj trochę. I co dziewczyny dacie radę w te 3 tygodnie do wiosny, zrzucić wszystkie planowane kilogramy ;)?

czesc laski:*nie bylo mnie caly weekend bo nie mialam dostepu do kompa no ale juz jestem:*niestety dzis sie zwazylam , wiedzialam ze bedac u faceta przytylam no i nie chcialam sie wazyc od razu po powrocie wiec zrobilam to dzis, no i znowu wrocilam do wagi wyjsciowej ale trudno , co bedzie to bedzie, juz niedlugo wiosna, bedzie wiecej ruchu, zapisze sie moze na jakis fitness i szybko zrzuce bo w tej zimie to mi tragicznie to idzie, nie mam mozliwosci wykonywac cwiczenia areobowe a to one spalaja tluszcz, samymi cwiczeniami dywanowymi nie schudne wiec oby ta zima sie skonczyla no a jak tam u Was kochane???mam nadzieje ze chociaz wy mozecie sie pochwalic jakimis sukcesami:)pozdrowionka

co to nie ma nikogo??ja wlasnie ogladam na tvn taki program "rodzina na diecie", masakra ile ludzie potrafia jesc i do jakiego stanu sie doprowadzaja;/ja zjadlam obiad a mianowicie miske zupy grochowej z ziemniakami i niedluigo ide na pole pospacerowac, odetchnac swiezym powietrzem i poczuc sie lepiej po obiedzie, niewiem jak u was ale u mnie swieci sloneczko choc niewiem czy jest takie cieplo ale sie przekonam:)mam nadzieje ze ktos tu sie niedlugo odezwie;)

Hej Dziewczynki. U mnie dzień się ładnie zaczął. Dziś nie zważyłam się,bo zapomniałam. Na śniadanko zjadłam musli z bananem i wypiłam zieloną herbatkę.  Zaznaczam,że to musli z bananem to nie jakieś Fitella tylko takie domowe zrobione przeze mnie i bardzo smaczne. Ale lubię musli Fitella truskawkowe i dodaje kilka łyżek płatków owsianych,bo trochę to jest słodkie. A jak dodam płatki owsiane to jest w sam raz. Dziś na obiadek będzie zupka pomidorowa z ryżem, pierwszy raz będę jadła ale napewno będzie smaczna. Muszę się dziś zabrać za ćwiczonka,ponieważ mało ostatnio ćwiczę. No dobra, życzę Wam powodzenia. Trzymajcie się Dziewczynki

Cześć wam :) U mnie dzisiaj ładnie, dietki się trzymam jak na razie. Wieczorem mam zajęcia taneczne, więc ćwiczenia jakieś będą. Jeszcze brzuszki mam zamiar porobić. Zrobiłam sobie wczoraj zdjęcia... no i nie jestem zachwycona. Muszę ciężko pracować nad sobą :)