Temat: akcja: 21 stycznia - 21 marca >> piękne na wiosnę ;)

Hejka, Witam Was Kochane. U mnie dzień się zaczął dobrze, zjadłam śniadanko , a na nie musli z bananem mm.. I wypiję jeszcze zieloną herbatkę. Chcę dziś więcej poćwiczyć na twisterze, mam nadzieję że mi się uda. Jak na razie ćwiczyłam 10, 15 min dziennie. W sumie lepsze to niż nic. Trzymajcie się Dziewczynki, Powodzenia życzę :*

koteczek ja tez mialam musli bananowe vitelia plus wkrojony banan i pare daktylow:):)pychotka:) poki co to zaliczylam kolejny dzien A6W a teraz wpadlam na pomysl jak poprawic sobie humor i zobaczyc extra laske w lustrze, ubralam wysokie szpilki i spodenki i wtedy zobaczylam w lustrze ze mam zgrabne nogi i tyleczek, bo jednak jest ta roznica w butach na obcasie niz tak normalnie:)no i sie super poczulam i od razu mam dobry humor:)kurcze nie moge sie doczekac wiosny:)powodzenia laseczki:*:*

cześć dziewczynki ;*
wiosna coraz bliżej a ja choruje, więc nie kręcę moim hula hop...
po pierwsze zaczęłam wybielać sobie zęby BIAŁĄ PERŁĄ, masakra jakaś;/ mam tak podrażnione dziąsła, że od wczoraj żyje tylko na jogurtach, więc wstałam 2 godzinki temu i jogurt musli był moim śniadaniem.
po drugie nie dość, że bolą mnie dziąsła, to czuję, że coś się dzieje z moim okiem, żeby to nie było zapalenie spojówek (mam takie same objawy jak przy zapaleniu) miałam bardzo zaropiałe oczy jak wstałam, na razie jeszcze nie ropieją, ale bardzo bolą ;/ ah

dziewczyny może któraś z Was też sobie wybielała tym specyfikiem zęby? też Was tak cholernie bolały dziąsła?

bedezgrabna wez mnie nawet nie strasz, ja wlasnie zamowilam ten zel i dzis mi go wyslali wiec po niedzieli bede miec, tyle czytalam pozytywnych opini ze to naprawde wybiela i ze widac szybko efekty nawet na bardzo zoltych zebach , kurcze moze to na kazdego inaczej dziala poprostu, a ile trzymalas to na zebach bo nie mozna wiecej niz 20-30 min

no właśnie też czytałam te wszystkie świetne opinie, jedna dziewczyna pisała, że trzymała 3 razy dziennie po godzinie i zęby jej się tak świetnie rozjaśniły, bez żadnego bólu, a mnie to tak napierdziela ;/ na ulotce jest, że najmniej 30 minut trzeba trzymać, ale, że dłuższe trzymanie- lepsze efekty,  może i moja wina, bo trzymałam po godzinie, ale dzisiaj robię przerwę, a jutro będę trzymała tylko 30 minut...

kurcze przykro mi ze tak Cie bola te dziasla i mam nadzieje ze ja tak nie bede miala;/ trzymaj krocej bo moze faktycznie to za dlugo dzialalo na Twoje dziasla i teraz boli:*ja tak bardzo chce miec ladne zabki,mam zolte ale chyba taki mam poprostu ich kolor;/ nie pije p[rawie herbaty no a kawe to tak raz dzienni , czasem 2 czasem wogole wiec niewiem czy to z tego powodu bym miala takie zolte ale chce je choc troche wybielic i czuc sie pewnie i sie usmiechac czesciej i wogole, moj facet ma takie piekne biale zeby a ja takie zolte:(i czasem mi dokucza , oczywiscie nie tak perfidnie no ale smieje sie ze mnie ze mam takie zolte zeby, dlatego poczytalam o tej bialej perle tyle dobrego ze kupilam i tera czekam jak mi przyjdzie, mam nadzieje ze pomoze i mnie i Tobie:*

Ja bym chciała mieć śliczny, płaski brzuszek.. Ale ostatnio mało ćwiczę, mam twister. Może by pomógł,ale jakoś nieregularnie na nim ćwiczę,a A6W bym nie dała rady zrobić. A jeśli bym dała radę to pewnie też nieregularnie bym ćwiczyła. Pomóżcie dziewczynki, poradźcie mi coś.. Co zrobić,żeby się zmobilizować do ćwiczeń? Są może jakieś inne ćwiczonka na brzuszek?  Bo z dietką to jakoś idzie.

Ja na brzuszek cwiczylam 8 min ABs no i polbrzuszki i skosne i inne cwiczonka, cos mi to pomoglo ale jednak nie widze jakichs wielkich efektow, w moim przyapdku wystarczy ze miec nawet male odchylenia od diety i juz tyje;/ jak jem nieregularnie chociazby przez pare dni i pozwole sobie na cos to od razu mam brzuch jak beke, mam tego szczerze dosyc , cale zycie tylko to odchudzanie,zadnej przyjemnosci , tylko te kalorie i kalorie:(tyle cwiczylam ale to an darmo bo nie wykonywalam cwiczen aerobowych a to one tluszcz spalaja no i lipa;/teraz to juz mysle ze co bedzie to bedzie,.pocieszam sie tym ze bedzie wiosna, wiecej ruchu i wogole ,nie bedzie sie siedzialo tak jak w zimie w domu i jadlo, wiec dziewczyny oby do wiosny:)

bedezgrabnaa - Może masz zbyt wrażliwe dziąsła na ten specyfik. Wracaj szybko do zdrówka:)

bedezgrabnaa - Może masz zbyt wrażliwe dziąsła na ten specyfik. Wracaj szybko do zdrówka:)