Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa cz. 36: 6.07-9.08

nelke85 zapraszam nad Bałtyk :) jest gdzie biegać.

A co do mojej nadwagi: jestem młodą osobą, a zrobiłam sobie taki nadbagaż, aż wstyd mi się przyznać...  Trzeba raz a porządnie zabrać się za swoje słabości, i będę cacy. 

Co do Twojego wcześniejszego pytania to idę dziś biegać i już się nie mogę doczekać! 

Witam wszystkie nowe jak i stare vitalijki 

Zrobiłam sobie przerwę od ZRP chyba na pół roku, ale teraz wracam

Miło "widzieć" stare znajome

Moja historia:

Wzrost 172cm. 

Jako nastolatka i tak mniej więcej do dwudziestki ważyłam 55, 57, 62kg. 

Od 21 r.ż troszkę mnie przybyło i ważyłam ok 67-69kg.

Później 69-72kg ale czułam się dobrze z taką wagą (szczupłe nogi, duży biust - ok , ale brzuch miałam zawsze duży )

W 2009r przytyłam 14kg do mojej najwyższej wagi w życiu czyli do 84kg.

W 2010r schudłam w pół roku 15kg czyli ważyłam ponownie 69kg. (i to był mój jedyny sukces w odchudzaniu).

2011r to waga 69 - 72kg.

A od 2012 cały czas tyję 3 lata temu ważyłam 75kg, a teraz prawie 86kg (będąc cały czas na diecie i ćwicząc regularnie).

Mam niedoczynność tarczycy, Hashimoto, PCO i insulinooporność.

A te 4 choroby razem wzięte niestety nie ułatwiają mi chudnięcia. Kto ma chociaż jedną z nich to wie, o czym mówię.

Jednak nie poddaję się. Walczę o każdy kilogram mniej (chociaż często tracę już nadzieję, że jeszcze kiedyś zobaczę siódemkę z przodu o szóstce już chyba nawet nie marzę ).

Kocham długie wycieczki rowerowe i górskie. Uwielbiam pływać i maszerować. Weekendy zawsze spędzam aktywnie poza domem (nie ważne czy to zima czy lato).

Znajomi się dziwią skąd mam tyle energii i dlaczego nie chudnę pomimo dużej aktywności.

Życzę wszystkim powodzenia 

Wspierajmy się i nie poddawajmy mimo dołków i kryzysów, które czasami się pojawiają

Razem raźniej

Angeluuussss - spełnienia marzeń 

Zapomniałam jeszcze dodać, że kiedyś obiecałam sobie, że już nigdy więcej nie zobaczę tej przeklętej wagi 84kg...

I w listopadzie 2014r zobaczyłam... 88,20kg   Przeszłam na dietę bezglutenową (wskazaną przy Hashimoto) i schudłam w miesiąc 4,70kg, ale potem przyszły święta, Sylwester i bardzo długi zastój (waga 85,50kg).

Moja waga waha się masakrycznie. 27 czerwca ważyłam 83,80kg, a 30 czerwca już 86,20kg (czyli aż 2,40kg więcej w ciągu 3 dni!!!).

1 lipca ważyłam 86kg, 4 lipca już 84,20kg, a 6 lipca  85,70kg 

Te wahania wagi doprowadzają mnie do szału. Ktoś ma podobnie?

Cześć wszystkim :)

Chyba jestem największa, ale walczę. Moja historia odchudzania to wzloty i upadki. Od blisko 2 miesięcy odchudzam się pod kontrolą dietetyczki i mam nadzieję, że tym razem obędzie się bez jojo. Największy problem mam z regularnym ruszaniem się i liczę, że nasza rywalizacja pomoże mi się zmobilizować :) 

Ja mam również bardzo duże wahania wagi :(( nie mam pojęcia co może być tego przyczyną. Staram się o tym nie myśleć, bo inaczej mam doła... 

Witam "stare" i nowe twarze :D

Do nowej rywalizacji wchodze nieco "ciezsza" :P objadlam sie w weekend na weselu i mam ponad kilogram wiecej na wadze :) oby szybko spadlo :)

Nie słuchajcie jej - ma BOSKĄ figurę!

balonka...weź wklej tu swoją fotkę, tę z  poprzedniej rywalizacji:)! Tylko od samego patrzenia na nia chce sie od razu cwiczyc biegać i góry przenosić. No weeeezzzz :)

I przy okazji...na ktora siłownie smigasz?

ale z was wariatki :D pamietajcie ze dobre ujecie potrafi zdzialac cuda :)

A na silownie chodze do Planety Formy- otworzyli druga filie na Olimpijskiej- widok na jezioro, super okolica, polecam!

dziewczyny, dwa słowa ode mnie po kilku prv z Mohiito (dzięki za wskazanie paru różnic ;))

myślę, że nie ma większego sensu, żebym Wam pisała, co jem i żebyśmy się zastanawiały, czemu nie chudnę, bo mamy kompletnie inne podejście do żywienia, i tylko ja się będę denerwować, że się ze mną nie zgadzacie, a Wy się będziecie denerwować, że jestem uparta i nie słucham, i obie strony pewnie mają rację. tak więc zamykam temat mojej lodówki, zajmę się nią sama i życzcie mi, żeby podziałało w końcu. nie mamy jak rozmawiać o żywieniu, bo - upraszczając - ja uważam, że kurczak to zło (żywieniowe), a Wy pewnie uważacie, że jem za mało białka, ja uważam, że białka należy jeść do 10%, a wiele z Was - że minimum procent 30. Także zamiast się irytować, że druga strona nie ma racji, po prostu olejmy ten temat w moim przypadku, ok? Będzie wszystkim łatwiej :) 

a rywalizacji i Was potrzebuję - żeby mi było łatwiej, żebym się do ćwiczeń regularnych zmuszała, a i żebyście mnie pocieszyły, utuliły, jak znowu będę marudzić, że waga nie leci w dół, tylko sobie w górę szybuje. nie potrzebuję kopów, ja z tych, na które kopy działają dołująco raczej. jak mnie poklepiecie po ramieniu i powiecie: będzie dobrze, tylko się nie poddawaj - to się nie poddam, nie załamię, tylko pójdę pobiegać, zamiast walnąć wszystko i zjeść michę wegańskich lodów czekoladowych, równie tuczących, jak każda inna wersja ;) to jedno zdanie - działa dla mnie cuda, i po to jedno zdanie tu jestem, i wielka prośba do Was: jak będę marudzić, to to zdanie wystarczy, i pomoże mi walczyć dalej. 

ok, mam nadzieję, że wsjo jasne i teraz będzie miło i przyjemnie :) 

Hejka, ja dziś dzień całkowicie na smutno, dużo by opowiadać.. Jeżeli chodzi o dietę, zjadłam z rozpaczy 6 małych żelek i dobre były! Nie żałuję :D Chociaż trochę mnie pocieszyły. 

Idę uzupełniać tabelkę.

femella - ja jestem dobra od klepania po ramieniu, a sama też często tego potrzebuje, dogadamy się :D a do misek się nikomu i tak nie wpycham, więc respektuję cokolwiek tam sobie zjadasz :)