Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dołączcie się!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika sindi93

sindi93

  • Dołączył: 2010-09-25
  • Miasto: Wajdówka
  • Liczba postów: 1775

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2011, 23:59

Witam, właśnie założyłam nową grupę dla osób które chcą schudnąć przynajmniej te 5 kg ;)
Wiem, że uda się nam, jesteśmy pięknymi kobietami, które dążą do celu i tym razem go osiągniemy!
Damy radę, będziemy się wspierać, chwalić i wyżalać.
Odchudzanie to dla mnie jak wojna - tylko najsilniejsi przetrwają - więc dołącz do nas, a w grupie przetrwamy i zwyciężymy razem!
Nie będziemy patrzeć z zazdrością na chude laski, już nie teraz to my wygramy i to nam będą pozazdrościć piękna i pewności siebie, więc chcesz tego???
Jeśli tak to dołącz!
ZAPRASZAM WAS BARDZO SERDECZNIE :)
Tu dołączcie do grupy, będzie łatwiej utrzymać to w porządku ;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez sindi93 19 stycznia 2011, 23:36

Zdjęcie użytkownika asienkazz22

asienkazz22

  • Dołączył: 2010-02-12
  • Miasto: Wieden
  • Liczba postów: 8538

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 12:02

jestem juz po obiadku, dzis mialam rybke na parze, ziemniaczki i surowka z kapusty kiszonej, marchewki i jablka:) ale cos ta ryba nie byla wcale za dobra, jakis taki dziwny smak, niewiem czemu no ale jakos zjadlam i jestem najedzona:)teraz sie zbiore i ubiore moja mala Amelcie i pojdziemy na polko:)dzis takie cieplutko to nie ma co dupy w domu plaszczyc:)
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Querieth

Querieth

  • Dołączył: 2011-01-19
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 20

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 12:02

fajnie by było, tak zapisywać co zjadłyśmy i by wychodziło czego nie powinnyśmy jeść hehe. No i ćwiczenia. Więc jak autorko?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika cosmogirl89

cosmogirl89

  • Dołączył: 2010-12-04
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 900

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 12:31

zapraszam też do mnie link jest na dole 3 strony
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika IngusiaSM

IngusiaSM

  • Dołączył: 2007-08-21
  • Miasto: Milanówek
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 13:18

i ja też:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mamul

mamul

  • Dołączył: 2011-01-18
  • Miasto: Piaseczno
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 13:52

Również się dołączam :) Zaczynam w piątek 21.01 Liczę na Was !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika asienkazz22

asienkazz22

  • Dołączył: 2010-02-12
  • Miasto: Wieden
  • Liczba postów: 8538

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 14:00

kurcze ale mnie korcilo zeby cos slodkiego zjesc:P a wogole to tez szybko zglodnialam mimo ze ten obiad taki duzy zjadlam(przynajmniej tak mi sie wydawalo) ale nie dalam sie slodyczom:)zjadlam pol jablka i 2 mandarynki:) ide na pole bo tu za duzo slodyczy jest:P
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika swinka.chudzinka

swinka.chudzinka

  • Dołączył: 2011-01-05
  • Miasto: Harare
  • Liczba postów: 149

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 15:28

siemkaaaaaaaaaaaaaaa :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sindi93

sindi93

  • Dołączył: 2010-09-25
  • Miasto: Wajdówka
  • Liczba postów: 1775

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 18:45

http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/13843
Cieszę się bardzo, że jesteście chętne u góry załączyłam link do grupy, bo w jednym wątku to może się zrobić bałaganik ;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika asienkazz22

asienkazz22

  • Dołączył: 2010-02-12
  • Miasto: Wieden
  • Liczba postów: 8538

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 19:37

hellooo co porabiacie?ja wlasnie wrocilam do domu, 4 godziny lazenia po sklepach daly mi popalic ale kupilam sobie fajna bielizne i 2 ladne bluzki:):)
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Querieth

Querieth

  • Dołączył: 2011-01-19
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 20

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 22:53

To zazdroszczę udanych łowów. A ja w pracy byłam i wykończyli mnie do reszty.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.