Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dołączcie się!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika sindi93

sindi93

  • Dołączył: 2010-09-25
  • Miasto: Wajdówka
  • Liczba postów: 1775

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2011, 23:59

Witam, właśnie założyłam nową grupę dla osób które chcą schudnąć przynajmniej te 5 kg ;)
Wiem, że uda się nam, jesteśmy pięknymi kobietami, które dążą do celu i tym razem go osiągniemy!
Damy radę, będziemy się wspierać, chwalić i wyżalać.
Odchudzanie to dla mnie jak wojna - tylko najsilniejsi przetrwają - więc dołącz do nas, a w grupie przetrwamy i zwyciężymy razem!
Nie będziemy patrzeć z zazdrością na chude laski, już nie teraz to my wygramy i to nam będą pozazdrościć piękna i pewności siebie, więc chcesz tego???
Jeśli tak to dołącz!
ZAPRASZAM WAS BARDZO SERDECZNIE :)
Tu dołączcie do grupy, będzie łatwiej utrzymać to w porządku ;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez sindi93 19 stycznia 2011, 23:36

Zdjęcie użytkownika ynos1003

ynos1003

  • Dołączył: 2009-07-16
  • Miasto: Tam Gdzie Każdy Jest Szcześliwy
  • Liczba postów: 272

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 10:21

EHH MOGĘ I JA SIĘ DOŁĄCZYC :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika asienkazz22

asienkazz22

  • Dołączył: 2010-02-12
  • Miasto: Wieden
  • Liczba postów: 8538

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 10:24

hej skarbenki jstescie tu??co porabiacie??ja wlasnie skonczylam cwiczyc:) zrobilam 500 polbrzuszkow, cwiczenia na biust, i 8 min abs, 8 min legs i 8 min buns:):):):)
Obecna sylwetka
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika cosmogirl89

cosmogirl89

  • Dołączył: 2010-12-04
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 900

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 10:24

ja wstępnie się zapisuje
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ynos1003

ynos1003

  • Dołączył: 2009-07-16
  • Miasto: Tam Gdzie Każdy Jest Szcześliwy
  • Liczba postów: 272

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 10:30

HEY JESTESMY :) A JA JESTEM PO SNIADANIU I SIE ZASTANAWIAM CZY NIE ISC DALEJ SPAC...ZAZDROSZCZE CI ZE JUZ JESTES PO CWICZENIACH ;P;P JA NIE UMIEM TAK SIE ZMOTYWOWAC
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ynos1003

ynos1003

  • Dołączył: 2009-07-16
  • Miasto: Tam Gdzie Każdy Jest Szcześliwy
  • Liczba postów: 272

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 10:30

HEY JESTESMY :) A JA JESTEM PO SNIADANIU I SIE ZASTANAWIAM CZY NIE ISC DALEJ SPAC...ZAZDROSZCZE CI ZE JUZ JESTES PO CWICZENIACH ;P;P JA NIE UMIEM TAK SIE ZMOTYWOWAC
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cosmogirl89

cosmogirl89

  • Dołączył: 2010-12-04
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 900

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 10:36

a gdzie jest założycielka?

jakby jej nie było to ktoś inny musiałby sprawować pieczęć na ta grupą
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika margasgg

margasgg

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 10:40

witam wszystkie babeczki :)

ja tez juz jestem po sniadanku :) narazie leze jeszcze bo moj szkrab jeszcze spi ale w planie jest ok 12 spacer pewnie ze 2 godz minimum

Zdjęcie użytkownika Querieth

Querieth

  • Dołączył: 2011-01-19
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 20

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 11:29

Witam, chciałabym się dołączyć :) Macie racje gdy człowiek tak sam trwa to jest o wiele ciężej ...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika losliczna93

losliczna93

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 11:37

o to ja tez chce ;) wiec zapisujemy co jemy i ile cwiczymy czy co?
Zdjęcie użytkownika cosmogirl89

cosmogirl89

  • Dołączył: 2010-12-04
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 900

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 11:53

Zaprzszam kto chce
http://vitalia.pl/forum13,91978,0_Thinatletic_zawalczmy_razem.html 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.