Temat: Coś dla pięknej pupy - przysiady

Hej dziewczyny zapraszam was do akcji.
Każda z nas zakłada sobie cel i będzie go realizować.
Piękna pupa przez cały rok.
Wyniki zapisujemy w taki sposób.
Ilość przysiadów z dziś / suma przysiadów / cel

100/1100/3000
Pasek wagi
25/2220

Dzisiaj 50

50/2270
Pasek wagi
100/1200/3000
Pasek wagi
niedziela 50/100/2000
poniedziełek 50/150/2000
Pasek wagi
Wczoraj tylko 20/4920/codziennie cos (niestety w weekend mi to nie wyszlo).
Pasek wagi
70/350/2415
25/2245/5000

Ustaliłam sobie w końcu cel, to mnie może bardziej zmotywuje:)
Pasek wagi
Wtorek: 30/4950/codziennie cos
Pasek wagi
Dzisiaj jak na razie 30/4980/codziennie cos
Pasek wagi
I jeszcze zrobilam 30/5010/codziennie cos
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.