Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Coś dla pięknej pupy - przysiady

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kaczkosia20

kaczkosia20

  • Dołączył: 2008-04-17
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 3580

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2011, 15:18

Hej dziewczyny zapraszam was do akcji.
Każda z nas zakłada sobie cel i będzie go realizować.
Piękna pupa przez cały rok.
Wyniki zapisujemy w taki sposób.
Ilość przysiadów z dziś / suma przysiadów / cel
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika izka1985m

izka1985m

  • Dołączył: 2009-11-25
  • Miasto: West Yorks
  • Liczba postów: 1024

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2014, 10:53

Sroda: 30/6480/codzienne przysiady
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika izka1985m

izka1985m

  • Dołączył: 2009-11-25
  • Miasto: West Yorks
  • Liczba postów: 1024

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2014, 16:45

Dzisiaj na razie 30/6510/codzienne przysiady
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Misi270869

Misi270869

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2014, 21:00

200/3468/podniesc posladki
Zdjęcie użytkownika izka1985m

izka1985m

  • Dołączył: 2009-11-25
  • Miasto: West Yorks
  • Liczba postów: 1024

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2014, 15:25

30/6540/codzienne przysiady
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Misi270869

Misi270869

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2014, 20:10

210/3678/podniesc posladki
Zdjęcie użytkownika tikitiki1986

tikitiki1986

  • Dołączył: 2012-07-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1909

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2014, 12:11

hej, ja zaczynam po raz kolejny ale delikatnie, nawet po 20 byle robić codziennie. 
na razie 1 i 2 nic :(

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika izka1985m

izka1985m

  • Dołączył: 2009-11-25
  • Miasto: West Yorks
  • Liczba postów: 1024

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2014, 10:49

Witamy na forum  :)


Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika izka1985m

izka1985m

  • Dołączył: 2009-11-25
  • Miasto: West Yorks
  • Liczba postów: 1024

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2014, 10:49

Za sobote: 30/6570/codzienne przysiady
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika izka1985m

izka1985m

  • Dołączył: 2009-11-25
  • Miasto: West Yorks
  • Liczba postów: 1024

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2014, 12:11

Dzisiaj jak na razie 30/6600/codzienne przysiady
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Misi270869

Misi270869

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2014, 22:06

200/3878/podniesc posladki
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.