Temat: 20kg mniej do lipca! Kto ze mną?

To co piszesz że nie umiesz :P po prostu nie możesz! tak tak, dobra wymówka hehe , jeszcze dodaj że masz okropnych sąsiadów z dołu którzy nie zrozumieją co tu tak łupie :D

widzisz, tez pomyslalem ze sie kurcze naucze, przeciez to nie jest trudne nie....

I jak szybko wzialem sobie siostry skakanke tak szybko ja odlozylem, a to zyrandol przeszkadza, a to miejsca nie ma, a na koniec przywalilem sobie kilka razy rzemieniem po nogach. Dziekuje bardzo. Umiecie droga wolna:p Ja nam swoj rowerek:p

Ciekawe przygody :D Zresztą nie liczy się jak, ważne by wogóle coś spalić, jak ktoś nie lubi biegać, i zacznie się tym katować to to rzuci po prostu po jakimś czasie, każdy powinien znależć sport odpowiedni dla siebie i czerpać przyjemność a wiem że to możliwe, bo kiedyś się wręcz uzależniłam od ruchu, moim sposobem jest właśnie skakanka i ciężarki, ćwiczę w domku, ważne tylko by tej motywacji nie stracić, i się nie katować  także teraz idę do sklepu po zapas wody i biorę się za ćwiczenia

Właśnie zjadłąm pyszne ciasto ;/ eh, trudno, kolacja normalnie :)

oj Kopcik, zdarza się , w końcu jesteśmy tylko ludźmi ;) zresztą co tam jeden kawałek na tydzień, gdy się w pozostałych procentach przestrzega dietkowania ,może pójdzie w "cycek" :D ja mam w domu piaskowe, ale jakoś mnie nie ciągie, najbardziej to bym jakiś frytek zjadła, ale nu nu! a właśnie.... z nadwagą zmagacie się z powodu łakomstwa, zajadaina stresów i smutków, czy po prostu złego odżywiania (zbilansowania)?

Sylwia to mamy ten sam cel :):) Myślę, że damy radę :):)

Ja dziś dzieta na minus i ćwiczenia również :P:P

jutro obiecuje poprawe!!

Oj ja też dziś poległam na całej linii. Do 17 było dobrze a potem pojechalismy do znajomych i dita poooooszła pyzdu no i dopiero wróciliśmy więc ćwiczeń już nie będzie. jutro obiecuję pokutę i poprawę :P

Ja jestem gruba bo UWIELBIAM  jeść, gotować, piec. Nie zajadam stresów, zajadam nudę i stagnację.

jalosiu to możemy sobie podać ręcę :P

hej, ja dzisiaj mam malowanie w pokoju i jestem tymczasowo na wygnaniu, mój komp nie chodzi i muszę siedzieć na drugim, tak wolnym, ze szkoda gadać. dietkowo ok :) a jak u Was?