Temat: 20kg mniej do lipca! Kto ze mną?

ha! na wadze już 0,5 kg mniej!  ..wiecie ile potrafię nabrać wody i nieprzetrawionego jedzenia? 5 kg w 2 dni! masakra! pierwszy raz mogłam to zaobserwować wagowo  no nic, od jutra zaczynam zwiększać intensywność..niestety ostatnio nic mi się nie chce, tylko bym spała jeszcze 1,5 kg i będę miała moje 75

Kini zmiana nawyków powinna następować stopniowo więc jesteś na dobrej drodze :D jeszcze tylko dołożysz powoli MŻ i pójdzie z górki

hejka laski!zbliżają sie święta i u mnie tez przygotowanie pełną para nawet nie mam kiedy do was zajrzeć........jutro jeszcze sie odezwę...... coraz lepiej mi idzie mam duzo ruchu i od dwóch dni panuje nad jedzeniem teraz juz będzie z górki.........do wakacji RUCH I DIETA ...i będzie gicior.......wróciłam wreszcie na właściwy tor

Kini super że lepiej Ci idzie

Zaguś ja wierzę że niebawem i Ty osiągniesz swój cel,czy w te wakacje czy następne hmm tyle jeszcze wakacji przed Tobą!

Dziewczyny! Trzymam za Was (za siebie też )  kciuki na święta żebyśmy nie przytyły za mocno hehe

Mnie zgubiły ostatnio orzeszki ahh tak to jest  pozwolić sobie trochę,ale cały dzień w ruchu to się spaliło sporo, dziś dalsze sprzątania i odpykam trening...tym razem mam nadzieję że mi postanowione 10 kg od maja zostanie do celu :D BUZIAKI

hej, ja mało wchoidze bo mam wagopwą załamkę w dodatku okres...

dostałam prace wkuchni.. więc pewnie przykabanie ostro

Chciałam Wam życzyć Wesołoicyh mało tuczących Świąt Wielkanocnych

luzia chciałabym nieć Twoja wytrwałośc!!!

hej laseczki.....u mnie świetnie staram sie jesc wszystko ale z umiarem i do tego dużo sie ruszam a jak wam idzie??????

hehhe u mnie cud! mam już swoje 75 kg! a więc coooo?! bieganie! właśnie dopijam winko, dziś sobie lekko popuściłam,ale 1700 kcal to nie przekroczyło, ja teraz czuję że tak się powinnam odżywiać  na codzień! jest super hehehe

jeszcze tylko 10 kg i będę czuć się w miarę normalnie! boże to już tak na wyciągnięcie ręki! od 65 kg sport sport i jeszcze raz sport i zdrowy styl zycia yeah! nie wieżę że już tyle za mną.... cóż moja psychika musi się z tym pogodzić  nie głodzę się, jem w miarę zdrowo to tak proste? takie proste lecz trzeba czasu! on i tak upłynie..... ja już w myślach się ubieram na wesele brata... 55 kg... może?

luizka barwo dla Ciebie:*
kini Twój pasek wagi tez pięknie ruszyll
mój również mocno ruszył, niestety nie w tą stronę

za tydzień zaczynam pracę w kuchni będę musiała 40km wq jedną stronę dojeżdżać autem więc zero ruchu;/;/

ale podczas świąt założyłam się z moim ojcem, że dostanę się państwowej straży pożarnej, w sensie , że przejdę wszystkien  etsdty, mój tata jes ofcerem tzn od miesiąca na emeryturze,,,, więc muszę zacząc treningi głównie wydolnościowe i siłowe, tylko czekam jeszcze jak ułoży się z t ą moją pracą, taka dziwna sytuacje było ogłoszenie, że praca od pn do pt na rano , a na rozmowie facet mówił co innego;/ ale może źle zrozumiałam, dlatego spróbuję, ale jeśli będę musiała robić weekendy to bez sensu ja mam studia...

o matko! Zaga :D jak to państwowej straży? Tak żeby udowodnić że można? Jejciu, super ! Trzymam kciuki więc za Ciebie! Ja chyba się za czymś na weekendy rozejrzę,tak już bardziej na stałe bo w wakacje chciałam iść do roboty a tu się okazuje że bity miesiąc mam praktyki i będę robiła za darmową siłę roboczą, to trzeba to inacej zorganizować sobie kaskę :) Zaga,ale masochistka z Ciebie, praca w kuchni  no no heheh ale wiesz, może jak się na to napatrzysz i nawąchasz i napróbujesz to może tak nie będzie ciągnęło ;)

Kini! właśnie ale ze mnie gapa! GRATULUJĘ 7!

luizka to nie masochizm to zwyczajne bezrobocie nie dość, że kuchnia to jeszzce będę robić 80km dziennie nie ma lekko