Temat: 20kg mniej do lipca! Kto ze mną?

luizka a bym na swoje urodziny 13 marca chciała zobaczyc 6 z przodu jejus takie moje małe marzenie
bata mi trzeba do ćwiczeń wiem, że jak się już wkrecę to będzie ok tylko trza zacząć....

to ja 28 marca mam  zaga w sumie 6 kg w 5 tygodni przy silnej motywacji- to marzenie może się spełnić!

Mi się zawsze nie chce zacząć ćwiczyć,pół godziny mija nim się przebiorę,zrobię miejsce,nastawię muzykę wypiję szklankę wody-to całe rytuały odchodzą hehehe taka moja rozgrzewka, ale już po tym 5 minut najgorsze tej właściwej rozgrzewki a dalej już leci spoko,najgorzej to właśnie przybrać się,bo jak się lubi ćwiczyć to wcale nie taka męczarnia

luzika to ty cwiczysz tylko wdomu tak?? ja juz mam porównanie ćwiczenie w domu a na siłce
w domu mam steper, ale jakoś nie lubie na nim ćwiczyc;/ i rower trenigowy marznie na tarasie;p hmm może tez bym cos w domu pomyślała tymaczsem

tak, w domu bo się wstydziłam swojego tłustego ciała i kondycji zdechłego chomika,teraz po miesiącu, będzie po półtora jak pójdę na siłkę (mój pierwszy raz ha!) to już trochę będę się pewniej czuła, dlatego tak daję czadu teraz,żeby tam jako tako wykorzystać czas i żeby nikt się nie nabijał. Ja mam skakankę ,stepper, pare hantli 2 kg i 3 taśmy thera-band co sobie z nich można zrobić wyciągi i takie podobne sprzęty jak w siłowni. Planuję zakup teraz hantelek po 5 kg (będą narazie dobre do przysiadów i wypadów) później zamienie z tymi 2 kg , no i może piłkę stabilizacyjną kupię. Dobrze mieć takie cuda,trochę z tym trochę z tamtym i zakwasiki są :D

a przy czym ćwiczysz?

nie wiem o co dokładnie chodzi,przy jakiej muzyce, czy do czego mocuję taśmy :D?

przy jakiej muzyce

to zależy u mnie też od nastroju,zwykle to takie "eskowe " hity,czasami klubowa techniawa,jeszcze lubię do rock&rolla albo BM,ważne by kopa dawały i szybciutkie były,wiem że niezła mieszanka,ale lubię różną muzykę :D teraz ściągnęłam muzykę do Zumba hehe i tańca brzucha ,cały czas coś nowego muszę zapodawać,bo szybko mi się nudzi,a wtedy minuty odliczam zamiast słuchać :) a Ty zaga?

a ja to przy radiu eska zawsze dawałam, ateraz to nic nie robie oprucz brzuszków;/kurde wiem, że sie usprawiedliwam, ale z rocznym dzieckiem nie jest tak łatwo ateraz całe popołudnia się uczę jak już mąż wróci

przy dziecku też się spala mnóstwo kalorii :D i tak jesteś dzielna że godzisz to wszystko,może po sesji znajdzie się więcej czasu na to :)