Temat: 20kg mniej do lipca! Kto ze mną?

Witam!    

 Cel: ok 20 kg mniej do 1.07.2011


Metoda? Jaka się wam żywnie podoba. 


Ważne by się wspierać! By mieć motywację!


KTO ZE MNĄ?


zaga dziękuje,były bardzo miłe :D w 2-3 dni Ci powinno przejść te rozbicie, później dasz radę, trzymam kciukasy, wiadomo,że będąc chorym ciężko się skupić,ale chcieć to móc!to jakiś ciężki egzamin?ja właśnie zasiadłam się też uczyć,co ma być to będzie,poprawy są w końcu ;)
ja już u siebie w domu zaraz zmykam do wyra pod kołderkę, egzamin mam z ekonomi no łatwy nie będzie, a najgorzej, że babka na zwolnienie idzie i poprawka będzie w bliżej nieokreslonym terminie...
Pasek wagi
witam moje kochane ! sorka ze mnie nie było ale jak zwykle przez weekend nie miałam netu ale właśnie uzupełniłam pamiętnik DIETY SIĘ TRZYMAM ruch miałam, może nie taki jak powinnam ale dużo chodziłam  heheheh wkurza mnie ten net jak nie wiem
Pasek wagi
Alee jak tak patrze to ŚWIETNIE NAM IDZIE do wakacji to uuuuuuuuuu ,będziemy później czytać nasze pamiętniki i się śmiać z naszych rozterek przy odchudzaniu
Pasek wagi
dziewczyny jak myślicie jak nie cwicze to chociaz moze bym sobie prady podłączała na brzuch ciekawe czy by mi coś pomogły te  te skurcze brzucha????????????
Pasek wagi
hej, ja dzis już troszke lepiej się czuję, nic czeka mnie tydzień nauki, wsumie to tak mam do końca marca co zjazd to egzamin.., mam nadzieję, że jakoś dam radę. Miłego dnia
Pasek wagi

kini gratulacje! niebawem 7 zobaczysz wiesz co kini,jakoś nie słyszałam żeby to furorę robiło,jakby było to takie super to pewnie nie było by tele galaretowatych brzuchów hehe więc lepiej zrezygnuj,szkoda kasy moim zdaniem,serio to dobre może dla naprawdę załamanych..może jak przyjdzie wiosna to wskoczysz na rowerek albo popływać pójdziesz ;)

Zaga cieszę się,że już Ci lepiej,napewno dasz radę,mi 2 egz w końcu zostały bo wtedy babka nie przyszła i też się zastanawiam czy dam radę :D będzie dobrze,teraz jesteś jeszcze chora to się nic nie chce,ale już jest lepiej więc rad dwa wykończysz to choróbsko

luizka do niedzieli jest jeszcze troszkę czasu...muszę dać radę nie mam wyjścia
ja dzisiaj miałam iść karnet odnowić, ale pada i jeszcze źle się czuję więc chyba pójdę jnutro, wiecie co ja się wogule nie męczę na tej diecie jem smacznie i zdrowo, nie chodzę głodna, a wręcz super się czuję bo nie jestem ociążała i przejedzona
Pasek wagi
a co tu tak pusto???? muszę Wam się pochwalić mój mąż dzisiaj zamłówił sobie naszą ulubioną pizzę i wiecie co anwet mnie nie kusiło:))))
byłam na zakupach narovbiłam zapsów owsianki, otręb itd, czuję się o niebo lepiej. Wieczór czeka mnie pełen nauki, ahh ajkbym do tegop zaczęła ćwiczyć to waga pewnie leciałaby błyskawicznie, zważę się około czwartku, zobaczymy czy będzie jakis postęp
Pasek wagi

zaga to gratki za silną wole! dziś mam dzień odpoczynku od ćwiczeń,ale mnie kusi by chociaż jakąś płytkę z aero sobie zapodać heheh,no ale niet!zakwasy mam po wczorajszym. ja się od jutra biorę trochę za naukę,czas leci :D a  zważe się dopiero 1 marca,mam nadzieję że 7 dobrze widoczna będzie szczerze powiedziawszy po tym miesiącu to o ile lżej się też czuję...nie mam już takiego balona zamiast brzucha to i samopoczucie lepsze  mam nadzieję że w dniu moich urodzin będzie te 75 ,to prawie 2 miechy jeszcze w końcu uuu od 75 to sobie obiecałam że idę w teren biegać,narazie za 2 tyg ruszam z siłką 3 razy w tyg.

a gdzie reszta właśnie się podziała? kini to wiadomo-problem z netem,ale inne :P ? Dziewczyny pisać tu nam jak na spowiedzi co tam u Was :D !!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.