Temat: 20kg mniej do lipca! Kto ze mną?

kini :Da na spacerki dalej chodzisz?bo dobre chociaż to, a jak się idzie tak szybko,że łatwiej biec w tym tempie to się też duuużo kcal spala

ja dzisiaj sobie robię tylko lekki trening żeby kwas mlekowy wypłukać z mięśni,no i brzuszki ,boszz...mój brzuch w galaretę się zamienia,chyba codziennie będę go ćwiczyć,smarować masować to koszmar jakiś,no nic, chyba potrzebuje czasu by się dopasować :D

luizka tak chodzę codziennie na długie spacerki i chodzę tez szybko bo to bydle moje tak sie ciągnie ze masakra.

a brzuch mi tez sie zrobił taki miękki trochę jak galaretka już nie jest taki napięty i  wzdęty

kurcze żeby tak szybko można było zgubić ta nadwagę jak ja nabrałam załamka normalnie

nawet w ciąży mniej ważyłam niz teraz masakra , w 7miesiacu ważyłam 53kg ,(wspomnienia),a później i teraz ponad 80 nie oglądam nawet zdjęć bo mi sie płakać chce,,,, a teraz jak patrze w lustro to juz wogole wziąć saperkę i pójść sie zakopać

oo tak!prztyć to łatwo a zgubić?heheh kini, powoli dojdziemy do swojej upragnionej wagi-do wakacji mamy czas :D co do motywacji do ćwiczeń,to największa dla mnie to,że spala się mnóstwo kalorii,jest się zdrowszym i nie ma się zadyszki jak się wchodzi po schodach :D a i te endorfiny uwalniane po trningu,a i odporność się wzmacnia, mięśnie się ujędrniają itp achh leniwego masz tego pieska :D nie ma co płakać tylko brać się w garść i działać dalej, zaczęte mamy, jesteśmy na dobrej drodze,ja dziś taka od soli jestem spuchnięta że jakbym weszła na wagę to pewnie bym uważała,że przytyłam a przecież to bzdura. Zważę się dopiero 1 marca

53 kg  to ile przed ciążą ważyłaś? ja bym chciała tyle ważyć,to byłby ideał

przed ciąża około.58- 60 a tak wymiotowałam ze 53 ważyłam i tak sie utrzymywało do 7 miesiąca, no a po porodzie to był ball wogole chyba nie spalam no i sie żarło ,piło napoje ,itd i ,,,,poleciało

tak byłam zajęta opieka syna ze nie zauważyłam ze sie zapuszczam ,mąż tez mówił ze świetnie wyglądam a wiec mi nic nie trzeba było do szczescia....po prostu odpuściłam ale mnie wzięło na zwierzenia hehehe