© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 stycznia 2011, 18:43
Temat przeznaczony dla dziewczyn wiedzących, że ciężką pracą i wyrzeczeniami zgubią zbędne kilogramy. Nie dla takich, które zastanawiają się "a może dziś najem się słodkiego, a może nie..". Jeśli wiesz, że nic Cię nie powstrzyma od osiągnięcia sukcesu poprzez dietę i ćwiczenia to zapraszam:) jest tutaj ktoś taki?:) Każda z nas potrzebuje wsparcia i motywacji, po to jestesmy na tej stronce:) Codziennie możemy pisać co jadłyśmy i jakie ćwiczenia wykonywałyśmy no i oczywiście efekty, które na pewno będą zniewalające, a na koniec (dajmy na to na poczatku czerwca) wklejamy zdjęcia z naszą zgrabną sylwetką, z tym, że nie ma usprawiedliwiania się lenistwem, albo chcemy coś osiągnąć albo nie:)
Nasz cel ----> 
ZAPRASZAM!
13 stycznia 2011, 19:07
13 stycznia 2011, 19:09
13 stycznia 2011, 19:09
13 stycznia 2011, 19:11
To może ja powiem troszku... ja jestem na diecie 1200-1500 kalorii no i próbuję ograniczyć słodycze i tłustych potraw, ogólnie zjadłam jednego big milka z czego nie mam wyrzutów sumienia bo 1 słodycz na 8 dni to nie grzech :D a Wy jak tam się spieracie z dziadostwem? 
Edytowany przez Rasta.Angelika 13 stycznia 2011, 19:13
13 stycznia 2011, 19:15
13 stycznia 2011, 20:07
13 stycznia 2011, 20:22
13 stycznia 2011, 20:23
13 stycznia 2011, 20:23
