© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 stycznia 2011, 18:43
Temat przeznaczony dla dziewczyn wiedzących, że ciężką pracą i wyrzeczeniami zgubią zbędne kilogramy. Nie dla takich, które zastanawiają się "a może dziś najem się słodkiego, a może nie..". Jeśli wiesz, że nic Cię nie powstrzyma od osiągnięcia sukcesu poprzez dietę i ćwiczenia to zapraszam:) jest tutaj ktoś taki?:) Każda z nas potrzebuje wsparcia i motywacji, po to jestesmy na tej stronce:) Codziennie możemy pisać co jadłyśmy i jakie ćwiczenia wykonywałyśmy no i oczywiście efekty, które na pewno będą zniewalające, a na koniec (dajmy na to na poczatku czerwca) wklejamy zdjęcia z naszą zgrabną sylwetką, z tym, że nie ma usprawiedliwiania się lenistwem, albo chcemy coś osiągnąć albo nie:)
Nasz cel ----> 
ZAPRASZAM!
15 stycznia 2011, 19:16
15 stycznia 2011, 19:50
15 stycznia 2011, 20:26
15 stycznia 2011, 20:27
Ja stosuje diete MŻ tak mniej więcej 1000kcal, ale jakos nie moge się zmotywować do ćwiczeń a chciałabym bo mam akurat ferie i troszke więcej wolnego czasu
15 stycznia 2011, 20:34
15 stycznia 2011, 20:44
15 stycznia 2011, 20:45
15 stycznia 2011, 20:49
15 stycznia 2011, 20:59
